เวลาเราเจอปัญหาที่ทำให้เราเครียดมีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่

เครียดเว่อร์ๆๆ

อยู่ม.5ค่ะ เรียนวิทย์-คณิต เราอยากเป็นหมอค่ะ เราเลยเต็มที่และพยายามตั้งใจเรียนแต่อาจจะมีผิดหวังไปบ้างเหนื่อยบ้างแต่พอขึ้นม.5มาเหมือนมันถึงจุดอิ่มตังเพราะตอนม.4เราคงทุ่มตัวเองลงไปเยอะมากบางครั้งที่เราอ

คือหนูมานั่งคิดบ่อยมากๆค่ะมาจะไปต่อคณะไหนดี หนูเรียนสายศิลป์-สังคมนะคะ และผลงานหนูก็มีแค่พวกนาฏศิลป์ค่ะเพราะหนูเป็นนางรำโรงเรียนแต่หนูไม่ได้อยากไปต่อด้านนี้สักเท่าไหร่ค่ะไม่รู้เหมือนกันว่าเพราะอะไร แล

มีความเครียดจากการทำงาน ภาวะหมดไฟ ทุกคนฮีลใจหรือทำยังไงถึงจะหายจากภาวะนี้ 😃

เราขอสารภาพเลยว่าเราเป็นเด็กสมาธิสั้นและเคยไปตรวจมาแล้วว่าเป็นออทิสติกแต่เป็นชนิดดี เราจะบอกให้ว่าตอนนั้นที่เราอยู่อนุบาลจนถึงมัธยม เราถูกเพื่อนแกล้งบ่อยมากเพราะว่าเป็นสมาธิสั้น ถึงขั้นเรียกเราว่า&quo

ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตมานานมาก เวลาอ่านกระทู้ ที่เกี่ยวกับเกษียณก่อนอายุ เกษียณแต่อายุยังน้อย กระทู้ที่เกี่ยวกับ ถ้ามีเงินจะเลิกทำงาน อะไรทำนองนี้ จะเจอคอมเม้นต์แนว ไม่ทำงานเดี๋ยวก็สมองเสื่อมหรอก ไ