FRUCTOSE ที่ซ่อนที่คนอาจคิดไม่ถึง

หลายคน กลัวตับพังจากfructose ซึ่งพบในเครื่องดื่มน้ำหวาน น้ำผลไม้ที่คิดว่าจะดีต่อสุขภาพ ผลไม้แห้ง
เมื่อวันก่อนไปเดินห้าง มีร้านหนึ่งตั้งขายซ๊อส ญี่ปุ่นเลยหยิบมาดู
โซยุ มีfructose ประมาณ 6% น้ำตาล 2%
เทอริยากิ มีfructose 16% น้ำตาล 16 % น้องๆน้ำเชื่อมเลย
แฟนอาหารญี่ปุ่น อย่าอร่อยเพลิน
สายเพลินน้ำจิ้ม ก็ต้องระวังเพราะมันซ่อนในน้ำจิ้มหลากหลายชนิด