พยายามปิดช่องความผิดผลาด แต่ก็ยังมีช่องให้ความผิดเข้ามาอีก

เคยไหมที่รอบตัวคนรอบข้างเขาอารมณ์ไม่ดี กำลังโกรธ ขี้หงุดหงิด ทำให้กระทบกระทั่งกับเรา ทำให้เรารู้สึกไม่ดี บรรยากาศหม่นหมอง แต่เราก็ไม่ได้อยากมีเรื่อง อยากสบายใจอยากสงบ เราจะทำอย่างไรให้เขาหายเครียด หรื

ถ้าอารมณ์ไม่ดีอยู่ หรืออารมณ์ปกติอยู่ แต่ไม่อยากอารมณ์เสีย อาจจะมีอะไรมาทำให้หงุดหงิด ขุ่นมัว รำคาญ ทำยังไงกันบ้างที่ทำให้อารมณ์ผ่อนคลาย หรือแจ่มใสครับ