ทำอะไรถึงจะหาย เบื่อ และ เซ็ง ....

เวลาโดนติ โดนว่าจากหัวหน้างานแล้วรู้สึกเซ็ง แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย หรือเวลาทำอะไรแล้วมันไม่เพอร์เฟ็ค มันจะมีคำพูดนั้นหรือเหตุการณ์นั่นวนอยู่ตลอด Moveon ช้ากว่าจะลืม  เหมือนแบบไม่ชอบโดนว่าเลยอยา

สำหรับผม... ก็น่าจะเป็น... - ความโกรธ ความไม่พอใจ - ความไม่ชอบ - อารมณ์เกลียดชัง - ความหมั่นไส้  - การคิดเปรียบเทียบกับคนอื่น - ความไม่เป็นไปตามการคาดหวัง

ควรทำยังไง ให้ออกจากความรู้สึกแบบนั้นดีค่ะ

สวัสดีค่ะ คือ อยากรู้ว่ามีใครเป็นบ้างไหมที่ชอบวิตกกังวล ใจสั่น มือสั่น เวลาออกไปไหนคนเดียว  นี่รู้สึกเบื่อตัวเองมากๆเลย😭😭😭

เป็นแบบนี้มา3-4เดือนแล้วค่ะ เมื่อก่อนก็ไม่ค่อยเท่าไหร่หรอก แต่พักหลังที่ผ่านมามันรู้สึกเบื่อ เบื่อทุกๆอย่าง แบบที่ว่าจะอยู่ไปเพื่ออะไรก็ไม่รู้ เหมือนเกิดมาเพื่อคาดหวัง แล้วก็ผิดหวังกับอะไรเดิมๆซ้ำๆซาก

ฝันว่าตัวเองโดนฟ้าผ่าแต่ไม่ตาย ฝันว่ายิงคนตายบ้าง ล่าสุดฝันว่าตัวเองตายแถมรู้อายุด้วย คือเมื่อก่อนปกติเป็นคนที่ฝันไม่ถี่ แต่เดี๋ยวนี้ฝันติดต่อกันมาก บ่งบอกหรือเป็นลางอะไรไหมครับ

เห้อ......พอได้เงินก้อนมา กะว่าจะโล่งต้องมีเหตุให้ใช้เงินก้อนนั้นตลอดเลย..... ทำไมเหมือนโชคชะตามันรู้นะ ว่าพอมีเงินปุ้บ มันมีเหตุต้องใช้เงินออกตลอดเลย.....บางทีก็เบื่อนะ พอจะมีเงินเก็บก็มีแต่เรื่องร

ช่วงนี้จขกท.หมดไฟ รู้สึกเหงาๆ เบื่อๆไม่ค่อยอยากทำอะไรค่ะ ทำไงดีค่ะจะสอบแอดมิดชั่นแล้ว

อยู่ที่ทำงานผมจะเป็นคนขี้เกรงใจคน ติ๋มๆ และพูดน้อยครับ จนบางทีเราเบื่อตัวเอง เบื่อที่ทำงาน จะเปลี่ยนบุคลิกอย่างไรดีครับ ค่อยๆเปลี่ยนหรือเปลี่ยนแบบหักดิบเลยดีครับ

ผมเป็นแบบนี้มานานแล้วครับ ซึ่งก็ไม่รู้สาเหตุ ขณะที่พักผ่อน นอนเต็มที่ แต่ยังรู้สึกเหนื่อย เฉื่อย ชา ไร้ความรู้สึก อาการเหนื่อยล้าชนิดที่ว่าไม่อยากแม้จะลุกมาทำกิจวัตรประจำวัน สิ่งที่เคยชอบเคยมีความสุข