คนวัย 30++ ตอนนี้สุขภาพเป็นยังไงกันบ้างคะ

สำหรับ จขกท. วันนี้มีต้องหิ้วของที่ซื้อจากห้างซึ่งไม่หนักมากแต่ต้องหิ้วเป็นเวลาค่อนข้างนานจนกลับถึงห้องแล้วหิวน้ำเลยยกแก้วน้ำมาดื่ม รู้สึกมือมีอาการสั่นเล็กน้อย แต่สักพักก็ปกติค่ะ 

แล้วเพื่อนๆสมาชิกในวัยนี้สุขภาพร่างกายเป็นยังไงกันบ้างคะ