หุ่นเเบบนี้ผอมไปมั้ยครับควรเพิ่มน้ำหนักถึงจะดูดีกว่านี้รึป่าว

ตอนนี้หนูอายุ 16-17 ค่ะ ส่วนสูง152 น้ำหนัก 51 ค่ะ ตัวหนูจะขาใหญ่เลยค่ะ ต้นขาหนู 20 นิ้วเลยค่ะ สำหรับคนที่สูงแค่152 มันใหญ่มากๆเลยค่ะ😢เลยอยากจะสอบถามว่าภายในเวลา 2เดือนกว่าๆ มันจะเป็นไปได้ไหมที่ขาหนูจะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครที่ลดน้ำหนักตอนเปิดเทอมได้บ้างมั้ยคะ แบบว่าใช้เวลาไปหลายเดือน แล้งก็ลดลงไปเรื่อย ๆ จนเพื่อน ๆ หรือคนรอบตัวทั้งว่าผอมลง ที่จริงตอนนี้เราก็ลด ๆ เหมือนกัน แต่ยังไม่เห็นผลขนาดนั้น เรา

ยากเป็นพรีเซ็นเตอร์ เพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมผอมมากครับน้ำหนัก 53 สุง172 มีแบรนด์ตัวไหนพอทดลองบ้างครับ ยากเล่นกล้ามบ้าง

รบกวนทุกคนหน่อยครับ พอดีว่าผมพึ่งจะเริ่มหัดออกกำลังกายเเละเล่นเวตเเต่ผมเป็นคนที่หุ่นผอม เลยลองไปอ่านข้อมูลในเน็ตเขาบอกให้เริ่มต้นที่การเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินก่อนเพื่อที่เวลาออกกำลังกายจะได้ไปเพิ่มกล้า