หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โชคดีที่เจอเธอ
กระทู้สนทนา
ประสบการณ์ชีวิตคู่
วางแผนครอบครัว
การวางแผนการเงิน
ความรักวัยทำงาน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าว กินน้ำ กินเนื้อสัตว์ บาปมั้ยครับ
คือผมกำลังสงสัยว่าเเรากินอาหารต่างๆเราบาปมั้ย 1. กินข้าว บาปมั้ย เพราะ ข้าวกว่าจะได้มา ต้องมีแรงงานที่ต้องก้มหน้าก้มตาปลูกข้าว และ อาจจะต้องกำจัดแมลงโดนการฆ่าให้ตาย ที่มากินต้นข้าว 2.กินน้ำ บาปมั้ย เพ
สมาชิกหมายเลข 2711404
แปลกใจที่ผ่านมาแล้ว2อาทิตย์ที่ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย(นิดนึง)แต่น้ำหนักไม่ลดเลยสักนิด
ผมเป็นคนชอบดื่มน้ำอัดลมมาก และกินข้าวเย็น+ขนมหวานแล้วนอนมานานมาก พออายุเริ่มเยอะขึ้น รู้สึกว่าชุดรัดและอึดอัดกับตัวเอง เลยหักดิบเลิกกินน้ำอัดลมอย่างเด็ดขาดและควบคุมอาหารจากเมื่อก่อน กินเช้า กลางวัน เย
สมาชิกหมายเลข 3286766
ขอบคุณที่เข้ามาทำให้มีแต่ความสุขสมหวัง
. ...ดูเพิ่มเติม
สมาชิกหมายเลข 8637199
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
แฟนทำบาร์โฮส
สวัสดีค่ะ กระทู้แรก ต้องการคำแนะนำค่ะ เราคบกับแฟนตั้งแต่ปี1 จนตอนนี้เราเรียนจบกันทั้งคู่ พอเรียนจบเราก็ท้องเลย แฟนก็ทำอาชีพขับไรเดอร์ เพราะรายได้ดีกว่าทำงานประจำทั่วไป (เงินเดือนหลักหมื่นคงไม่พอใช้จ่า
สมาชิกหมายเลข 8684182
มื้อเช้า อยากไปเดินตลาดสด จัดกาแฟโบราณ ตลาดใหญ่มากๆ แต่คนไปด้วย ไม่(มีกะ)ใจ😅🤭😀
จขกท.มาพักโรงแรม4+1ดาวมั้งนะครับ เมื่อคืน ยังไงดีนะลองๆแยบถามคนที่มาด้วยว่าตอนเช้าไปเดินตลาดสดกันมั้ย ตลาดใหญ่มากนะ ลุย 555 สรุปไลน์ขนมปัง อร่อยมากครับที่นี่ แถมๆ มีน้ำเต้าหู้ อันนี้ดีครับ
double two
ถาม : น้ำมะเขือเทศดอยคำ
คือเรากำลังลดความอ้วน โดยที่ลดอาหาร และงดข้าวเย็น กินน้ำมะเขือเทศแทนในตอนมื้อเย็น (กินวันละแก้วเฉพาะตอนมื้อเย็น) แต่มีคนบอกมาว่ากินน้ำมะเขือเทศดอยคำแล้วน้ำหนักขึ้น..มันจริงหรือเปล่าคะ? มันมีน้ำตาลหรือ
สมาชิกหมายเลข 1934468
พนักงานลาออกบ่อย ยาวหน่อยนะ
เพิ่งเปิดร้านหมูกระทะได้ 5 เดือน พนักงานลาเข้าๆออกๆบ่อยมาก เหนื่อยใจมากไม่รู้ต้องทำยังไง -พนง.บอกเงินเดือนน้อย -เราให้วันละ 350 หัวหน้างานให้ 400 งานหนัก ร้านเราเพิ่งเปิด มีโต๊ะอยู่แต่ 14-15 โต๊
สมาชิกหมายเลข 8635721
กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? โปรตีนต่อวัน สำคัญมากนะ
ปริมาณโปรตีนที่ต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับน้ำหนักและกิจกรรม โดยทั่วไปคนทั่วไปต้องการ 0.8-1.0 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก. เช่น หนัก 60 กก. กิน 48-60 กรัม กินแบบนี้ ได้โปรตีนเท่าไหร่? สรุปให้แล้วดูเลย! . 1️⃣
สมาชิกหมายเลข 5068513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ประสบการณ์ชีวิตคู่
วางแผนครอบครัว
การวางแผนการเงิน
ความรักวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โชคดีที่เจอเธอ