ตอนที่ทุกคนอยู่ทุกคนทำอะไร คลายเครียดครับ?

อยากรู้ว่าทุกคนคลายเครียดกันยังไงบ้างเพราะนี่เป็นคนที่เครียดง่ายเครียดกับทุกเรื่องเลยอยากให้ทุกคนเเชร์เรื่องราว

อยากหาวิธีคลายเครียดครับ ปกติสูบบุหรี่คลายเครียดแต่อยากเลิกครับ แต่ไม่รู้จะคลายเครียดยังไงดี ไม่เอาแบบคุยกับคนที่ชอบหรือไปเที่ยวกับคนที่อยากไปนะครับ

ถ้าคลายเครียดคือตลกสินะ แต่อยากรู้จักแนวอื่นๆที่จะช่วยให้คลายเครียดคลายเหงาเพราะสนุกสนานก็ดีครับ คุกกี้เบื่อหน่ายชีวิตตัวเองมาก ปัญหาชีวิตมันสะสมจนไม่มีใจอยากทำอะไรเลยแม้กระทั่งหาความบันเทิงมาฮีลใจ แ

ผมเป็นคนที่เครียดบ่อยมากครับและก็เป็นนี้บ่อยๆ ผมอยากหาวิธีคลายสมองมากครับ (คลายเครียด)จะทำยังไงดีเพื่อแก้เครียด?

อยากรู้ว่าแอนไฮโดรบอลาคอลหรือ บาลอคอลจากใบขี้เหล็ก มันคลายเครียดยังไง มันไปส่งผลหรือกระตุ้นอะไรกับสมองมันถึงทำให้คลายเครียด แล้วมันสามารถคลายเครียดได้กับคนที่เป็นโรคมั้ยคะ อันนี้อยากรู้แบบละเอียด แปะว