ผมทำไม่ถึงเครียดบ่อย?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาวัยรุ่น โรคซึมเศร้า

ผมเป็นคนที่เครียดบ่อยมากครับและก็เป็นนี้บ่อยๆ_{ผมอยากหาวิธีคลายสมองมากครับ (คลายเครียด)จะทำยังไงดีเพื่อแก้เครียด?}

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5492919

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครเป็นอยู่บ้าง? “Perfectionism “

🧠 คุณอาจเป็นคนที่มีบุคลิกนิยมความสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) โดยไม่รู้ตัว ซึ่งอาจเป็นหนึ่งใน สารตั้งต้น ของโรคซึมเศร้าได้ . 🧩 Perfectionism คืออะไร Perfectionism คือบุคลิกภาพที่ใส่ใจในความถูกต้องแม่

Lady_Simplicity

โรคซึมเศร้าคือโรคที่มโนขึ้นมาเอง??

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล

สมาชิกหมายเลข 6241006

คนที่ชอบบีบมือตัวเอง เวลาเผลอ จะไม่รู้ตัวว่าบีบไปแล้วจะเป็นอะไรไหม

สวัสดีครับผมชอบบีบตัวเองแรง กัดฟัน เวลาเผลอ ไม่สามารถควบคุมได้ บีบประมวณ 20 วินาที ส่วนตัว เป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วและเครียดง่ายๆมาก อยู่ในความดูแลของจิตแพทย์ครับ ของ รพ.รัฐ มีสิทธิหายไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 8652187

ตั้งแต่เป็นซึมเศร้าก็เริ่มสูบบุหรี่ มีวิธีไหนที่คลายเครียดได้ดีกว่า

ตั้งแต่เป็นโรคซึมเศร้า ก็เริ่มสูบบุหรี่ 😂 เวลามีอาการจิตตก จนเริ่มควบคุมตัวเองไม่ได้ ก็เลยหันมาพึ่งบุหรี่ จริงๆ มันก็ช่วยให้สมองเราไม่ต้องคิดอะไรสักแป๊บนึงนะ แต่ไม่อยากติดบุหรี่ เพราะกลัวโรคที่ตามมา แ

สมาชิกหมายเลข 6087532

โรคซึมเศร้า

พี่ชายผมเป็นซึมเศร้า แต่ถึงพี่ผมเป็นซึมเศร้าผมก็ไม่ค่อยได้คุยกับพี่ชาย เพราะเนื่องด้วยผมเป็น ผช.ที่ไม่ค่อยพูดกับคนในครอบครับสักเท่าไหร่ ถึงผมจะรู้สึกว่าพี่ผมมันทั้งเหงางเศร้า แต่ผมก็ยังไม่ค่อยได้คุยกั

สมาชิกหมายเลข 9213226

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า ทีมวิจัยพบ ผลทดสอบแม่นยำถึง 90%.จากกรณีที่กรมสุขภาพจิต ระบุว่าคนไทยราว 1.5 ล้านคนมีปัญหาสุขภาพจิตและแนวโน้มดูจะเพิ

Magpies

เห็ดเมารักษาโรคซึมเศร้าได้อย่างไร . . . มีคำตอบ

อันดับแรก มารู้จักเครือข่ายสมองที่มีส่วนสำคัญ กับโรคซึมเศร้า และโรคทางจิตอื่นๆกันก่อน (OCD PTSD ADHD) หนึ่งในเครือข่ายสมองที่สำคัญที่สุด และมีบทบาทสำคัญในการก่อให้เกิดโรคซ

สมาชิกหมายเลข 789015

วิจัยชี้ชัด 'ดื่มน้ำอัดลม' เปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ ไม่แก้เครียด แต่เสี่ยง 'ซึมเศร้า' 🤒

วิจัยชี้ชัด 'ดื่มน้ำอัดลม' เปลี่ยนจุลินทรีย์ในลำไส้ ไม่แก้เครียด แต่เสี่ยง 'ซึมเศร้า' . ถึงกระแสรักสุขภาพจะมาแรง แต่สำหรับคนที่หลงใหลรสชาติที่อร่อย สดชื่น และให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าของ “น้ำ

เม่าบนยอดดอย

อาการนี้คืออะไรคะ

คือรู้สึกตัวเองเครียด เศร้า ร้องไห้อยู่บ่อยๆ นอนไม่หลับ แต่ไม่สามารถอธิบายได้ว่าเกิดจากสาเหตุอะไร เป็นซึมเศร้าหรือเป็นอะไร พอคิดว่าไปหาหมอก็ไม่รู้จะอธิบายสาเหตุยังไงค่ะ เหมือนในหัวมันมีหลายอย่างจนไม่ร

สมาชิกหมายเลข 8040384

อยากสอบถามเรื่องอาการซึมเศร้าของแฟน แฟนไม่รับสายมา2วันแล้วครับ

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

สมาชิกหมายเลข 9165022

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาวัยรุ่น โรคซึมเศร้า

{room_name}

ผมทำไม่ถึงเครียดบ่อย?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ