เป็นสามีภรรยากันแล้ว แต่เพิ่งมารู้ว่าสุดท้ายต้องเลิกกันอยู่ดี ทุกคนจะทำกันยังไงเหรอคะ แล้วจะจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงคะ 😓😓

ตอนนี้การลงทุนในตลาดหลักทรัพย์ รายได้ไม่ขยับเลย เราทุกคนคงต้องช่วยเหลือตัวเอง หารายได้ให้มากกว่ารายจ่าย บรรยากาศซึมเศร้าน่ากลัวแปลกๆ ยิ่งน่ากลัว ต้องระมัดระวังตัวเองใช้จ่ายให้น้อยลง ปีหน้า นโยบายทร

สวัสดีค่ะ ทุกคนมีวิธีจัดการอารมณ์เศร้าเสียใจหรือโมโหกันยังไงบ้างคะ ตอนนี้หนูรู้สึกไม่โอเคมากๆเลยค่ะ

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยรอยยิ้ม คือการเปิดหัวใจให้กับความสุขเล็ก ๆ รอบตัว แม้เพียงแสงแดดอ่อน ๆ หรือเสียงนกร้อง ก็เพียงพอจะทำให้ใจเราสดใสขึ้นได้ ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของคุณ เต็มไปด้วยพลังบวกนะ!

เราทำงานในสายงานแพทย์ เรามีอาการกังวลกลัวว่าจะลืมซักประวัติ กลัวว่าจะทำคนไข้ไม่เรียบร้อยทั้งๆ ที่ก็เช็คดูหลายครั้งแล้ว. จนลามมาที่บ้านก็กลัวว่าจะลืมปิดพัดลม แอร์ กลัวเสียบปลั๊กทิ้งไว้ทั้งๆ ที่ก็จำได้ว

https://youtu.be/qS1_vffN9jQ?si=gCwvHXRKv0QDf5Rq

เวลาทุกคนเศร้าหรือมีเรื่องทุกใจทุกคนจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงคะ🥲🥲🥲 ขอพลังบวกหน่อยคะ😭

ในยุคที่ข้าวยากหมากแพง ภาระหนี้สินพะรุงพะรังแบบนี้ ขอพลังของทุกคนหน่อยได้ไหมคะ

เจ้าของกระทู้เลือกที่จะนั่งสงบสติอารมณ์ตัวเองบวกกับหาน้ำเย็นๆมาดื่มดับความโกรธก่อนด่านแรก เวลาผ่านไปรู้สึกดีขึ้นค่อยหาวิธีจัดการปัญหาต่อ อารมณ์โกรธมีกันได้ทุกคน เพื่อนๆมีวิธีดับอารมณ์โกรธยังไงกันบ้าง