มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงคะ

คือหนูเนี่ยเป็นเด็กที่ติดเกมมากค่ะติดเกมติดโทรศัพท์มากๆเพราะส่วนตัวหนูมันคือความสุขของหนูค่ะเพราะทางครอบครัวหนูมีปัญหาพ่อแม่แยกทางหนูอยู่กับแม่และพี่ๆ สำหรับหนู หนูกลับไม่รู้สึกรักหรือผูกพันกับใครเลยแ

สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ

ช่วงปิดเทอมหนูได้ไปเป็นแฟนกับคนในโลกออนไลน์คนนึงค่ะ ซึ่งเค้าก็หน้าตาดีแล้วก็นิสัยดีด้วยค่ะ(​เค้าเป็นชาวต่างชาตินะคะ) เวลาในประเทศเรากับเค้าจะห่างกัน1ชั่วโมงค่ะ(ที่ไทยจะเร็วกว่า) เราก็ไม่ได้รู้วัฒนธรรม

หนูอยู่ม.5ตอนนี้มีความตั้งใจว่าจะอ่านหนังสือเตรียมเข้ามหาลัยได้แล้ว วางแผนอย่างดีเลยค่ะ วันเวลาชั่วโมงทุกอย่างเป๊ะ แต่พอถึงเวลาจริงๆกลับรักการปัดติ้กต่อก เลื่อนเวลาไปเรื่อยๆจนไม่ได้อ่าน และผลัดวัน

ช่วงนี้เป็นช่วงที่หนูปิดเทอมค่ะแล้วหนูก็มีแฟนในโลกออนไลน์ค่ะเรากับเค้าอยู่กันคนละประเทศซึ่งเวลาก็ห่างกัน1ชั่วโมง(ในไทยจะเร็วกว่า) เราก็ไม่รู้ด้วยว่าในประเทศเค้าใช้ชีวิตแบบไหนเรากับแฟนห่างกัน3ปีค่ะเราอ

ทุกคนคะคือว่าเราอยากปรึกษาค่ะ เราเคยคุยกับคนๆนึงมันดีมากๆเลยแถมเรายังรู้จักเขาตั้งแต่เด็กอีกด้วย แต่ว่ามันมีเหตุจำเป็นทำให้เราคบกับเขาไม่ได้ค่ะเราเลยบอกให้เขารอเราได้ไหมถ้าเราพร้อมกว่านี้ค่อยมาคบกันนะ

คือตั้งแต่ช่วงปิดเทอมมาเราไม่ค่อยได้คุยกับพ่อแม่เลยค่ะส่วนนึงเพราะเราเป็นคนติดโทรศัพท์ด้วย แต่เราก็ช่วยเค้าทำงานบ้านนะคะ (เราเรียนที่ต่างจังหวัดค่ะกว่าจะได้กลับมาอยู่กับพ่อแม่ที่กรุงเทพก็คือต้องรอแค่ต

พันทิปเชยจัง ยังไม่มีแท็ก X ดีที่ยังมี Twitter เรื่องของเรื่องก็คือ เราเข้า X เพื่อติดตามความเคลื่อนไหวของนักเทนนิสคนโปรดอย่าง Carlos Alcaraz Iga Swiatek และอื่นๆ มาตอนหลังไม่ทราบเป็นยังไง มีโพสต์จา

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เวลาที่เจอเรื่องที่ทำให้เราหัวร้อนหรือโมโห มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงคะ

ทุกคนมีใครเป็นเหมือนเรามั๊ยคะ พอวันหยุดกลับบ้านไปใช้ชีวิตสนุกมาก พอจะมามหาลัยกลับรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า จะร้องไห้ คือหนูเป็นอะไรเนี่ย