คืองี้ค่ะ หนูมีปัญหาทางอารมณ์ เวลาเศร้าเสียใจหรือเครียดหนูชอบทำร้ายตัวเองค่ะ กรีดขากรีดแขน หนูอยากรู้ว่าทำไมเวลากรีดถึงรู้สึกปวดหัวคะ หมดปวดจนรู้สึกอยากจะอ้วกเลยค่ะ

กระทู้นี้เกิดขึ้นเพราะ ความอยากรู้อยากเห็นส่วนตัวเลยค่ะ ว่าทุกคนเวลาเจอปัญหาหรือเจอเรื่องเศร้าๆ มีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองยังไงคะ เพราะส่วนตัวเราชอบ การกอด มากๆเลยค่ะ แต่ถ้ามีใครมาถามว่า เป็นอะไร/ไห

ตามหัวข้อด้านบนเลยคะ เวลาโกรธหรือโมโห แต่ไม่อยากให้อารมณ์ตัวเองไปกระทบกับใคร เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องอยากสอบถามพี่ๆเพื่อนๆที่เคยผ่านประสบการณ์นี้หรือบางคนอาจจะเผชิญกับสถานการณ์นี้อยู่ค่ะ หนูเป็นเด็กต่างจังหวัดค่ะ กำลังเรียนชั้นปี1ที่ต้องเดินทางมาเรียนไกลถึงกรุงเทพ หนูคิดถึงบ้านมา

ไม่มีใครให้คุยด้วยเลย เพื่อนๆหรือคนรอบข้างหันไปหาใครไม่ได้เลยค่ะ ขอกำลังใจหน่อยได้ไหมค่ะ อยากได้กำลังใจคำพูดที่อยากให้ใช้ชีวิตต่อภายใต้รอยยิ้มบ้าง ​ขอกำลังใจจากทุกคนหน่อยได้ไหมคะ

สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงที่เติบโตมากับคนแก่นั่นก็คือย่าหนูเองค่ะ ตอนนี้ย่าหนูอายุได้ 70+ แล้วหนูรักย่ามาก ๆ ผ่านอะไรมาด้วยกันเยอะเจ็บป่วยเจียนตายก็มีย่านี่แหละค่ะที่อยู่ดูแล หิวข้าวอยากกินนั่นกินนี

ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูชอบกัดเล็บมาก เรียกได้ว่าเสพติดไปเลย พยามยามแก้เท่าไหร่ก็ไม่มีผล พอเลิกกัดสักสองสามอาทิตย์ มันกลับรู้สึกเครียดแบบหนูเครียดมาก ๆ เหมือนปมในใจลึก ๆ มันกลับมาย้อนภาพใหม่ และหนูชอบกัดเล

สวัสดีค่ะ หนูอายุ15ปี เปิดเทอมนี้หนูจะอยู่มอสี่แล้ว เป็นปีที่มีเรื่องราวมากมายเข้ามาในชีวิตหนู ( เป็นคนอธิบายไม่เก่งนะคะงงๆหน่อย ) หนูเป็นเด็กที่โดนคำว่า เป็นภาระ จะไป*ายที่ไหนก็ไปจากปากพี่ชายคนเดีย

เพื่อนๆ มีวิธีเพิ่มกำลังใจให้กับตัวเองยังไงบ้าง (ในฐานะเจ้าของกิจการ) และมีวิธีจัดการความรู้สึก และกำลังใจของตัวเองยังไงบ้าง (ในเรื่องความรู้สึกส่วนตัว)