กินน้ำหวานหลังออกกำลังกายนี่ได้มั้ยคะ🥹

ส่วนมากคนเวลานอนไม่หลับ จะไปโฟกัสเรื่องลดคาเฟอีนหรือเรื่อง การออกกำลังกาย หรือเรื่องงดนอนกลางวัน แต่ลืมนึกถึงเรื่องโปรตีนไปเลย ​แบบนี้คงต้องมีสักมื้อนึงใน 1 วันที่กินเนื้อสัตว์เยอะๆหน่อย แ​ละออก

ลูกชุบ ชุดผัก 7-11 หน้าตา น่ารัก สะดุดใจ ทำให้ เดินผ่าน ได้ยาก แถม ราคาก็ น่ารัก แค่ กล่องล่ะ 30 บาท ดูสิ น่ารักชะมัด อดใจไม่ไหว กัดคำแรก ถั่วเหลืองบด ข้างใน หวาน กำลังดี เนื้อสัมผัสละมุนลิ้