อยากผิวขาวใส

สวัสดีค่าา มีใครสามาถรแนะนำ อาหารเสริม กลูต้า น้ำชง คอลลาเจน ที่ช่วยเรื่องผิวขาวใสขึ้นระดับนึง บ้างคะ คือเค้าผิวไหม้แดดค่ะ คล้ำขึ้นมาก ใครมีตัวไหนดีดีมาแนะนำกันได้น้าาา

ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว (ขาวเหลือง) แต่ผิวไม่ใส ถ้าอยากมีผิวใส แบบเน็ตไอดอลที่เขามีผิวใสกัน ต้องทำอะไรกับผิวบ้างคะ ฉีดวิตามินจำเป็นไหมสำหรับอยากขาวจริงๆ หรือแค่ทานวิตามินกับทาครีมบำรุ

เห็นบ่อยมากๆเลยค่ะ ทั้งคนใกล้ตัว ไกลตัว ขายอาหารเสริมทั้งหลาย ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริมคอลลาเจน อาหารเสริมลดน้ำหนัก อาหารเสริมเพื่อผิวขาวใส รวมถึงวิตามินเสริมด้วยค่ะ อยากทราบว่า ถ้าทานพวกนี้ทุกวัน ร่างก

ทุกคนคะคือตอนนี้ก็ใกล้จะปิดเทอมแล้ว ซึ่งเค้าอยากดูแลตัวเองอ่ะค่ะทำยังไงให้ผิวขาวใสอ่ะคะผิวตัวนะคะเค้าอยากขาวมากค่ะแนะนำพวกครีมหรือสครับอะไรก็ได้คะควรทำยังไงบ้างตอนเปิดเทอมอยากให้เพื่อนทักค่ะว่าไปทำไรม

ผิวหมองมาก ปกติดูแลแต่หน้าตัวไม่ค่อยทุกคนช่วยแนะนำครีมผิวหน่อยค่ะ กระปุกใหญ่จะดีมากก เป็นสายโบกครีม

มีใครเคยกินกลูต้าตัวไหนแล้วเห็นผลเรื่องผิวขาวใสขึ้นมั๊ยคะ หรือว่าใครเคยกินพวกวิตามินหรืออาหารเสริมเรื่องผิวขาวใสก็ได้ค่ะเห็นผลมั๊ยหรือว่ายังไงเอามาแชร์ได้นะคะ ขอบคุณค่ะ🥰

ใครทานอาหารเสริมพวกลดน้ำหนัก ผิวใส ผิวขาว วิตามินรวม วิตามินต่างที่ดีๆบ้างคะ เอามาแนะนำหน่อยค่ะ อยากทานตามบ้าง ช่วงนี้รู้สึกอยากทานอาหารเสริมผิวไม่ค่อยใสไม่ค่อยสวย น้ำหนักขึ้นไม่ค่อยคงที่เท่าไหร่ **