หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใน1วัน คุณกินข้าวกี่มื้อกันคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สังคมชาวพันทิป
จขกท. กินวันละมื้อ มานานมากๆแล้ว
แต่ปริมาณเยอะ เท่ากับตอน ยังกิน3มื้อ เพราะต้องกินเยอะๆ ไม่ให้ผอมไปกว่านี้
ไม่ได้ทำ if เหตุผลหลักๆ คือ จะได้ไม่ต้องแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันหลายรอบ
แล้วคุณล่ะคะ ใน 1วัน กินข้าวกี่มื้อกันคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มื้อเช้า คุณกินอาหารเสร็จค่อยแปรงฟันหรือแปรงฟันก่อนค่อยกินมื้อเช้ากันคะ?
เมื่อก่อน จขกท. แปรงฟันก่อน แล้วค่อยกินมื้อเช้า กินเสร็จแปรงฟันอีกรอบ รู้สึกว่ามันรบกวน เหงือกและฟันมากไป เพราะเป็นคนแปรงฟันนาน พักหลังมา เลยกินมื้อเช้าเสร็จ แล้วค่อยแปรงทีเดียว โชคดีเกิดมายัง ไม่เค
สมาชิกหมายเลข 929079
เราสามารถลดน้ำหนักจาก120ให้เหลือ80ภายใน4เดือนได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 8373236
คนเดียวจะทำต้มยำกินสักถ้วย แต่ หั่นๆ ใส่เครื่อง ใส่ผักทำไมมันเต็มหม้อ
อยากกินน้ำซุบต้มยำ อุ่นๆ แก้หวัดสักถ้วย ทำกินคนเดียว แต่ พอใส่นั่น ใส่นี่ ทำไมมันเต็มหม้อเลย หม้อขนาดนี้ จะได้กี่ถ้วยล่ะนี่ คงต้องงดข้าว กินแต่ซุป สัก 3 มื้อ น่าจะหมด ต้มเสร็จ เยอะเกิน ตักแบ่งน้ำซุ
สมาชิกหมายเลข 8477940
ไส้กรอกข้าวกระเพราไก่ 7-11
วันนี้เดิน 7-11 เห็นอันนี้คือ คว้าหมับทันที ไส้กรอกข้าวกะเพราไก่ปกติราคา 42 บาท /4 ชิ้นแต่มีโปรเหลือ 32 บ. (โปรวันนี้วันสุดท้ายนะคะ) ก็อร่อยดีนะคะ ~ด้านในมีข้าวเป็นเม็ดๆเลยแปลกดีรู้สึกทานง่าย ปริมา
แมวสีเทาตุ่น
24/9/2568 มื้อไหนนะ...ตี5(จขกท พึ่งเลิกงานครับ🤣) มาทานข้าวกันครับ😊😊😊
มื้อดึกๆเช้าๆมืดๆค่ำๆของ จขกท ครับ😊😊😊 เป็นเมนูอาหารที่ซื้อไว้ตั้งแต่เมื่อคืน(เพราะรู้ว่าจะต้องทำงานหนัก+โอทีถึงตอนนี้ในวันนี้)ครับ😊😊😊 กับเมนู ส้มตำ(ที่คงรสชาติดรอปลงแน่ๆแต่ก็ทานได้ครับ) แกงฟักใส่ไก่😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
หลังเลิกงาน "มื้อเย็น " ปกติคุณกินจากนอกบ้านหรือกลับไปกินอาหารมื้อเย็นที่บ้านกันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ มนุษย์เงินเดือนหลายๆคน ก็เลิกงานกันค่ำมืด กว่าจะเดินทางถึงบ้านอีก เลยสงสัยว่า มื้อเย็น หาอะไรกินจากนอกบ้าน เสร็จแล้วค่อยกลับ หรือเลิกงานแล้วรีบกลับ เพื่อกลับไปกินข้าวเย็นที่บ้านกันคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
18/9/2568 มื้อเย็นท่ามกลางฝนตก"ไข่เจียวกระเทียมพริก"กันครับ😊😊😊
วันนี้ หลังเลิกงาน ฝนตกหนักครับ เลยนึกขึ้นได้ว่า มีไข่ในตู้เย็น...จขกท เลยทำอะไรง่ายๆทาน อย่าง "ไข่เจียวร้อนๆ" เท่านี้ก็สุขดีมีแรงแล้วล่ะครับ😊😊😊 "พ่อครัว1คน กับไข่เจียว 2ฟอง" 😊😊😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
มีใครใช้จ่ายค่ากินในแต่ละวันได้ต่ำกว่าวันละ 100 ไหมครับ
ส่วนตัวผม ปัจจุบันใช้จ่ายค่ากิน 3 มื้อในชีวิตประจำวันสวนทางกับรายได้เลยครับ แกง 1 ถุง แถวบ้านผมถุงละ 30 บาท ปริมาณคือแบ่งกินได้ 2 มื้อเลย เอามากินกับข้าวหอมมะลิ 5 กก. หุงเองที่สั่งออนไลน์ในราคา 100 กว
สมาชิกหมายเลข 4873473
กินโปรตีนลดน้ำหนักให้ได้ดั่งใจ ด้วย 6 เคล็ดลับกินโปรตีนลดความอ้วนแบบง่าย ๆ
โปรตีน เป็นส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง แต่จะกินโปรตีนอย่างไรให้ได้ประโยชน์ในการลดความอ้วนมากที่สุด ลองมาดูเคล็ดลับกัน วิธีลดน
สมาชิกหมายเลข 5462727
อาหารอะไร... ที่คุณกินแล้วต้องรีบแปรงฟัน..ไม่เช่นนั้นแล้ว...อาจทำให้คุณมี "กลิ่นปาก" ขั้นสุด ?
กลิ่นปากเป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่ส่งผลต่อความมั่นใจในการพูดคุยและเข้าสังคม ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากเศษอาหารที่ตกค้างอยู่ในช่องปาก การสะสมของแบคทีเรียตามซอกฟัน และลิ้น โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอาหารที่มีก
หมู-ผู้สงสัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใน1วัน คุณกินข้าวกี่มื้อกันคะ?
แต่ปริมาณเยอะ เท่ากับตอน ยังกิน3มื้อ เพราะต้องกินเยอะๆ ไม่ให้ผอมไปกว่านี้
ไม่ได้ทำ if เหตุผลหลักๆ คือ จะได้ไม่ต้องแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันหลายรอบ