หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใน1วัน คุณกินข้าวกี่มื้อกันคะ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สังคมชาวพันทิป
จขกท. กินวันละมื้อ มานานมากๆแล้ว
แต่ปริมาณเยอะ เท่ากับตอน ยังกิน3มื้อ เพราะต้องกินเยอะๆ ไม่ให้ผอมไปกว่านี้
ไม่ได้ทำ if เหตุผลหลักๆ คือ จะได้ไม่ต้องแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันหลายรอบ
แล้วคุณล่ะคะ ใน 1วัน กินข้าวกี่มื้อกันคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลิ่นปาก
เรามีกลิ่นปากค่ะ อาการคือแบบนี้ค่ะ หลังตื่นนอนแปรงฟันเสร็จผ่านไปประมานชั่วโมงถึงสองชั่วโมงจะเริ่มมีกลิ่นปากแต่จะไม่ใช่กลิ่นแบบฟันผุนะค่ะ(มีเพื่อนที่ทำงานฟันผุหลายซี่ ได้กลิ่นปากจากเพื่อนทุกวันมันจะคน
สมาชิกหมายเลข 9188690
ลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่
สมาชิกหมายเลข 9095930
เราสามารถลดน้ำหนักจาก120ให้เหลือ80ภายใน4เดือนได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 8373236
ปีนี้เฉลี่ยแล้วตลอดทั้งปีคุณทำอาหารกินเองหรือซื้ออาหารกินมากกว่ากันคะ?
ปีนี้จขกท. ทำอาหารกินเอง เป็นส่วนใหญ่ แทบทุกมื้อตั้งแต่ เมษา- ตุลา มีแค่ช่วงต้นๆปี กับช่วงพฤศจิกา ธันวา ที่ไม่ค่อยได้ทำ ซื้อกินเกือบทุกวัน มีทำเสริมเล็กๆน้อยๆ พอปีนี้ทำอาหารกินเอง รู้สึกแบบชัดๆเลยว่า
สมาชิกหมายเลข 929079
วันที่กินอาหารครบ 3มื้อ กับวันที่กิน 2 มื้อ 1มื้อ วันที่กินน้อยมื้อช่วยให้คุณประหยัดเงินค่าอาหารลงไหมหรือเท่าเดิม?
ตามหัวกท.เลย จขกท. กินข้าววันละมื้อ มาจะ10 เกือบจะสิบปีแล้ว จากแต่ก่อนก็เคยกิน 3มื้อ ต่อวัน แต่การกิน 1 มื้อเนี้ย ไม่ได้ช่วยประหยัด หรือลดค่าใข้จ่ายอาหารลงเลยนะ เพราะ 1 มื้อแต่จ่ายเท่าเดิม หรือมากกว่
สมาชิกหมายเลข 929079
5 วิธีจัดจาน ลดน้ำตาล-ลดไขมัน ในมื้อเดียว!
หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย
parn 256
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
ไส้กรอกข้าวกระเพราไก่ 7-11
วันนี้เดิน 7-11 เห็นอันนี้คือ คว้าหมับทันที ไส้กรอกข้าวกะเพราไก่ปกติราคา 42 บาท /4 ชิ้นแต่มีโปรเหลือ 32 บ. (โปรวันนี้วันสุดท้ายนะคะ) ก็อร่อยดีนะคะ ~ด้านในมีข้าวเป็นเม็ดๆเลยแปลกดีรู้สึกทานง่าย ปริมา
แมวสีเทาตุ่น
มีของกินอะไรมั๊ยครับที่ถึงคุณจะรู้สึกว่ามันแพง แต่สุดท้ายก็ยังซื้อกินอยู่ดี?
สำหรับผมคือ kfc เลย ทั้งที่ใจก็คิดว่าแพงอะละ โดนไปต่ำๆก็ 300 แต่พอเดินผ่านมันก็อดไม่ได้ซักที
สมาชิกหมายเลข 5396560
มื้อเช้ากินง่าย ราคาไม่ควรเกินเท่าไหร่
เนื่องจากเศรษฐกิจบ้านเมือง ข้าวยากหมากแพง และอีกหลายปัจจัย ทำให้ต้องคิดเยอะต่อการใช้จ่ายแต่ละมื้อๆ นี่ก็เป็นเหตุผลนึงของผู้ตั้งกระทู้กับพิษเศรษฐกิจ ต้องการหารายได้เพิ่มเติม ช่วยโหวตหน่อยนะคะ ขอบคุณท
สมาชิกหมายเลข 2586986
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใน1วัน คุณกินข้าวกี่มื้อกันคะ?
แต่ปริมาณเยอะ เท่ากับตอน ยังกิน3มื้อ เพราะต้องกินเยอะๆ ไม่ให้ผอมไปกว่านี้
ไม่ได้ทำ if เหตุผลหลักๆ คือ จะได้ไม่ต้องแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟันหลายรอบ