หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้ชายต้องน้ำหนักตัว หรือมีกล้ามประมาณไหน ถึงจะยกผู้หญิงรูปร่างสมส่วน 1 คนได้
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิสิกส์
แพทย์
โภชนาการ
ประสบการณ์ชีวิตคู่
พอดีดูละครพวกซีรี่ส์ ก็เห็นผู้ชายดูยกผู้หญิงได้สบายๆเลย
ก็มาคิดว่าถ้าจะยกผู้หญิงคนธรรมดาคนนึงต้องน้ำหนักตัวหรือมีกล้ามประมาณไหน พอดีตอนนี้เล่นเวทอยู่ด้วย ก็คิดว่าอย่างน้อยน่าจะมีประโยชน์ตอนช่วยเหลือแฟนอะไรแบบนั
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่ายน้ำไหล่จะใหญ่ไหมคะ?
จขกท บ้าว่ายน้ำมากเลยค่ะช่วงนี้ กีฬาโปรดเลย ว่ายไปกลับท่าฟรีไตล์หรือกบประมาณ 1 ชม เกือบทุกวัน แต่ก็แอบกลัวว่าไหล่จะใหญ่เหมือนนักเทนนิสหญิง แบบล่ำๆ กว้างๆ ไม่ทรา
สมาชิกหมายเลข 779563
เป็นผู้หญิง ทำไงไม่ให้กล้ามใหญ่ดีคะ ?
ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ใช่นักกีฬาอะไรนะ แต่เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามใหญ่กว่าผู้หญิงธรรมดาทั่วไป คือไม่ได้ตั้งใจให้มันเป็นหรอกนะคะ แต่ว่าเราเป็นคนที่ว่าอะไรหนักๆแต่ว่าพ
สมาชิกหมายเลข 4941458
ผู้หญิงเล่นกล้ามจะสูงไหมครับ
คือผมก็เล่นกล้ามมาได้ซักพักจนมี six pack มีกล้าม แล้วเพื่อนผู้หญิงก็มาบอกว่าตัวเองก็เล่นอยู่ แล้วก็ถามว่าถ้าเล่นแล้วจะสูงไหม ผมก็ไม่แน่ใจ เหมือนกันเลยขอปรึกษาคร
สมาชิกหมายเลข 4484897
สัดส่วนของผู้ชาย เช่น 40-32-40 นี่ถือว่ารูปร่างแบบนี้ ในผู้ชายไทยหายากมากไหมคะ มีหนุ่มคนไหนมีหุ่นแนวๆนี้บ้าง???
พอดีไปอ่านข้อมูลเกี่ยวกับสัดส่วนรูปร่างของพวกนักกีฬา,นายแบบ ดาราฮอลลี้วูดชายมาค่ะ โครงสร้างของพวกเขาเหล่านี้เท่าที่สังเกตุ รอบเอวจะเล็กกว่า แผงหน้าอก กับ สะโพกส
สมาชิกหมายเลข 2957432
ถามถึงสาวประเภทสอง (Transgender) นะครับว่าทำยังไงให้หุ่นเหมือนเป็นผู้หญิงแท้ๆ
เหล่าสาวๆประเภทสอง หรือ Transgender มีวิธีทำหุ่นตัวเองยังไงให้เหมือนผู้หญิงหรอครับ คืออย่างเพศชายที่เกิดมาคือ ไหล่จะผาย สัดส่วนต่างๆก็คือผู้ชายอะครับ แต่สาวประเ
สมาชิกหมายเลข 3746871
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
วิธีวิดพื้นสอบ รด จะสอบอีก2-3วันนี้ช่วยหน่อยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมจะสอบ รด วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 แล้วตอนนี้ผมทดสอบร่างกายแล้วผมยังดันพื้นไม่ได้เลย ดันได้อยุ่1-2ครั้งเอง เกณฑ์อยู่ที่22 ครั้ง 2นาที คื
สมาชิกหมายเลข 4988254
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
สามีขอแยกกันอยู่ แต่ไม่ได้เลิกกัน
ได้ข้อสรุปแล้วนะคะ วันนี้แอบตามไปที่บ้าน เขามีชู้ค่ะ นอกใจ นอกกาย มาหลายเดือนแล้ว เจ็บค่ะ แต่จบ อยากฟ้องหย่ามาก แต่ก็ไม่อยากเสียเวลา เสียสุขภาพจิต **** สวัสดีค่
สมาชิกหมายเลข 9355003
จะแต่งงานกับแม่หม้ายลูกติด พ่อแม่ผมอายคนจะไม่มาวันงาน ควรจัดงานต่อหรือยกเลิกดีครับ (ผม 29 แฟน 48 ครับ)
จะเล่าให้ฟังสั่นๆ ได้ใจความเลยนะครับ คือผมกับแฟนเราคบกันมา 1 ปี แล้ว ผมอายุ 29 ปี ทำงานประจำในโรงพยาบาล แฟนผมอายุ 48 ปี ทำงานประจำในโรงพยาบาลเดียวกันกับผม แฟนผม
สมาชิกหมายเลข 8722353
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิสิกส์
แพทย์
โภชนาการ
ประสบการณ์ชีวิตคู่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้ชายต้องน้ำหนักตัว หรือมีกล้ามประมาณไหน ถึงจะยกผู้หญิงรูปร่างสมส่วน 1 คนได้
ก็มาคิดว่าถ้าจะยกผู้หญิงคนธรรมดาคนนึงต้องน้ำหนักตัวหรือมีกล้ามประมาณไหน พอดีตอนนี้เล่นเวทอยู่ด้วย ก็คิดว่าอย่างน้อยน่าจะมีประโยชน์ตอนช่วยเหลือแฟนอะไรแบบนั