คุณมีวิธีการรับมือคน toxic ในที่ทำงานอย่างไร?

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องทุกข์ใจมาก ชีวิตคู่ของเรากับแฟนกำลังเจอปัญหาใหญ่จากพ่อแม่แฟน เราคบกับแฟนมาเกือบ 7 ปี อยู่ด้วยกันมาตลอด แฟนย้ายมาอยู่ที่จังหวัดบ้านเกิดของเรา&nbs

ตามหัวข้อเลยคะ คือเพื่อนๆที่ทำงานไม่คุยกับเราเลยซึ่งเราไม่รู้สาเหตุว่าเป็นเพราะอะไร เราทำงานที่นี่ปีกว่าแล้ว ทุกอย่างปกติดี จนเมื่อสามวันก่อนอยู่ๆรุ่นพี่ที่เราเคยสนิทกันเขาก็เมินเรา ไม่คุยหยอกล้อเล่นด

มีวิธีการรับมือหรือว่าทำยังไงให้แฟนกลับมาสดใสได้บ้างคะ(แฟนเป็นซึมเศร้า ภาวะสิ้นยินดี)

แม่เป็นโรคซึมเศร้าเมื่อปลายปีที่แล้ว จนตอนนี้ กินยาแล้วซึม ช้า มากๆ เราไม่รู้จะทำไง เรามาทำงานที่อื่น กลับบ้านเดือนละครั้งคนที่บ้านก็เหมือนต่างคนต่างอยู่ กละวแม่จะทรุดหนัก มืดแปดด้าน ทุกครั้งที่โทรหาจ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

—

คือเรื่องมีอยู่ว่าตั้งแต่เด็กเลย โดนด่าโดนว่าด้วยถ้อยคำรุนแรงตลอด โดนดูถูกทั้งคนนอก และคนในครอบครัว จนบางที เราได้ยินคำหยาบพวกนั้นยิ่งมากระทบกลับเรา เราจะรู้สึกต่อต้านและจำฝังใจในทันที ตอนเด็กเราร้องไ

เรื่องมีอยู่ว่า เราดรอปเรียนเทอมสุดท้ายที่จะเรียนจบเนื่องจากเป็นโรคซึมเศร้าเจอสังคมที่Toxic เจองานที่ทำให้เครียดมากๆจนทำให้เรียนต่อไม่ไหว ซึ่งตอนนี้เราดรอปเรียนกินยารักษาตัวครบ1ปีแล้ว อีกไม่กี่วันก็ต้

คือเราเคยเป็นซึมเศร้ามาก่อน แล้วไปหานักจิตวิทยาจนหาย แต่แล้วไม่นานมานี้ คนที่เรารักที่สุด (คนในครอบครัว) กลับทำให้เราอาการแย่ลงด้วยการใช้คำพูดทำร้ายจิตใจค่ะ  จริงๆที่เป็นรอบแรกก็สาเหตุเดียวกัน เร