ทำอย่างไรดีคะ คิดถึงทุกครั้งก็รู้สึกผิดทุกครั้งที่ไม่ได้ช่วย

รู้สึกผิดมากค่ะ ที่ไม่ได้เข้าไปช่วยพยุง ได้แค่ถามไถ่ ในขณะที่เพื่อนตกบรรไดไปต่อหน้าค่ะ รู้สึกตกใจ ได้แต่ถามว่าเจ็บหรือป่าว ทุกครั้งที่มีคนถามหรือพูดถึงอาการ /เหตุการ เราจะรู้สึกผิดคลอดที่ได้แต่ยืนมอง และถาม เท่านั้น