กลืนยาเม็ดยังไง

เจ้าของกระทู้ปกติกลัวการกลืนยามากเพราะกลัวจะติดคอ เพราะเคยติดคอตอนเด็กๆ แต่เมื่อกี้เลยนั่งดูคลิปวิธีการกลืนแบบง่ายๆ ในยูทูป (5252525)(เสียดายอาหารเสริมที่ซื้อมาตั้งทิ้งไว้) ใช้วิธีก้มหน้าซึ่งมันได้จริ

มีปัญหาตลอดเลย เวลาจะกินพวกยาหรือวิตามิน เพราะส่วนมากจะเป็นแบบเม็ดและแบบชง แบบเม็ดกลืนยาก แบบชงกลิ่นก็เหม็นไม่ชอบเลยค่ะ

คือเรากินยาเม็ดไม่เก่ง และจำเป็นต้องกินยาคุม สามารถเคี้ยวได้หรือไม่คะ หรือมีวิธีไหนมั้ยที่สามารถกลืนได้ง่ายๆ

คือตอนนี้เราอายุ 15 อยู่ม.3แล้วแต่ยังกินยาเม็ดไม่เป็นเลยค่ะ ตอนเด็กๆเรากินได้ปกตินะ แต่มีตอนนึงกินยาพาราแล้วติดคอเลยจำฝังใจมาตลอด หลังจากนั้นเวลากินยาเม็ดทำให้เราไม่กล้ากลืน ต้องอมไว้จนมันละลายแล้วค่อ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมก็อายุประมาณวัยรุ่นคนนึง ยังกินยาเม็ดไม่เป็นเลย มันแปลกไหมงะ? ผมอยากได้วิธีกินยาเม็ดอะครับ ที่ได้ยินมาก็บอกให้เอายาเข้าปากแล้วกลืนน้ำเหมือนปกติ มันไม่เข้างะ มันติด มีวิธีฝึกหรือวิธี

เรื่องอะไรที่พี่ๆ เคยโดนหลอกให้เชื่อตอนเด็ก (ของฟิชๆ ลืมไม่ลงจริงๆ) สวัสดีครับ ฟิชๆครับ 😆 อยู่ดี ๆ ก็นึกถึงเรื่องตอนเด็กขึ้นมาได้ แล้วรู้สึกว่าผู้ใหญ่สมัยก่อนนี่เก่งมากนะครับ เรื่องทำให้เด็กเชื่ออะไ

ผมเลือกกินยาน้ำนะ เคยกินยาฆ่rเชื้อที่เม็ดละ 1 กรัม ติดคอแทบแดดิ้น ขมติดปาก ติดเพดานอ่อน ส่วนเจ๊ผม บอกว่ายาเม็ดกินง่ายกว่า (ว้อย) กลืนม้วบไปครั้งเดียวก็จบปึ้ง ยาน้ำนั่นแหละรสเฝื่อน ๆ ค้างคายาวนาน แล้ว

หลายคนอยากสุขภาพดี อยากลดไขมันพอกตับ ลดไตรกลีเซอไรด์ แต่พอพูดถึง "ต้องกินผักวันละ 200 กรัม" ก็เบือนหน้าหนี... ฟังดูเยอะนะครับ แต่จริงๆ ง่ายกว่าที่คิดมาก ผมอยากมาแชร์วิธีที่ทำได้จริงในชีวิ

วิธีของเราก็ทั่วๆไปเลย แคปซูลก้มหน้าลงจะกลืนลงไปง่าย เม็ดจะเงยหน้าขึ้นจะกลืนลงไปง่าย เรากินแบบปกติเลยคือจะกินน้ำก่อนหรือน้ำตามก็ได้เพราะสุดท้ายก็อมน้ำไว้ซักพัก(นิดเดียวไม่นาน)ค่อยกลืนลงไป สำคัญ อย่าฝื

คือชอบไฟเบอ์จากกากแต่ถ้ามันไม่ละเอียดก็จะกลืนลำบาก เห็นในทีวีเหมือนไม่ต้องกรองหรือเขามีที่กรองในตัว มันมีขายในห้างไหมคะ แล้วเห็นในเน๊ตมีหลายยี่ห้อเลือกไม่ถูกงง มีตั้งแต่ราคา พันกว่าๆจนยี่ห้อดัง3พัน แต