ไม่ชอบกินวิตามินแบบเม็ดเลย มีวิธีทำให้กินยาเม็ดง่ายๆไหมคะ เป็นคนที่กลืนยายากมาก

ผมทาน บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา วันละ 2 เม็ด คือ เช้า และ เย็น และกินแมกนีเซียม ก่อนนอน 1 เม็ด รวมเป็น 3 เม็ดใน 1 วัน ผมสามารถทานต่อเนื่องได้ตลอดทั้งปีไหมครับ จำเป็นต้องหยุดพักไหม เช่น กิน 3 เดือน พัก 1

ตามนั้นเลยคะ ถ้ายาเม็ดไม่เล็กจริง กลืนไม่ลงเลยคะ 55

ตอนนี้เหมือนเทรนด์รักสุขภาพมาแรง เลื่อนรีล วิดีโอดูมีแต่รีวิวอาหารเสิรม อยากรู้ว่าพวกนี้ได้ผลจริงไหม บางเจ้าเห็นเป็นน้ำวิตามินซีเป็นขวดใส ไม่ทึบแสงมาเลย สุดท้ายที่เราเสีย

คือคุณแม่สั่งวิตามินมาให้ทานค่ะ ซึ่งตัวเรามีตัวที่ทานอยู่แล้วประจำ คือวิตามินรวม (มัลติวิตามินผสมมินเนอรัล)วันละ 1 เม็ด แล้วคุณแม่ก็สั่งวิตามินเม็ดฟู่ยี่ห้อของเยอรมันกับน้ำมันตับปลามาให้ทานด้วยวันละ 1

อาหารเสริมหรือวิตามินที่บอกว่า กินวันละ2เม็ด ถ้าเรากินวันละเม็ดจะเป็นไรไหมครับ แล้วที่บอกว่าให้กินก่อนอาหาร ถ้าเราลืมเรากินหลังอาหารตามไปได้ไหมครับ

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ