มื้อเช้าวันแรกของปี

เมนูกุ้งผัดสะตอ ปลาทูทอด เทคนิคคือเลือกปลาทูตัวสั้นค่ะ เนื้อหวาน มัน กว่าปลาทูตัวยาว ทอดไปทานไปร้อนๆ ทอดเสร็จอิ่มพอดี 😋😆 น้ำพริกกะปิ และใบเหลียงผัดไข่ค่ะ

สวัสดีวันช้างไทยครับ แต่กระทู้นี้ไม่มีช้างนะครับ มีแต่ของอร่อย หรอยแรงงงงงขนมจีนน้ำยากะทิใต้มื้อนี้ฟรีครับ เพราะเพื่อนที่ออฟฟิศทำมาจากที่บ้าน เอามาแจกจ่ายให้คนในทีมกินเป็นมื้อเที่ยงครับขนมจีนได้มาคนละ

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน เมื่อเช้าตอนไปจ่ายตลาด ท่าน.ผบ.ฝากให้ซื้อปลาทูติดมาให้ด้วย ตอนเย็นอยากกินฉู่ฉี่ แต่ผมหาซื้อปลาทูสดไม่มีก็เลยซื้อเป็นปลาทูนึ่งมาแทน ราคาถาดละ 25.- ได้สองตัว ตกเย็นก็จัดการทอดปล

แกงส้มปลาทอด ฝีมือแม่ผมเอง ปลาทอดหอม ๆ ในน้ำแกงส้ม คืออร่อยแท้ ผัดหมูพริก 3 สี ไม่ได้ใส่หอมใหญ่เพราะเจ๊ผมไม่กิน แกขี้เกียจเขี่ย กลัว Food waste เลยบอกแม่ไว้ พริกแบบนี้หวานกรอบ ไม่เผ็ดเลย ก็ดีสำ

เนื้อปลาชุบแป้งทอด     วันอังคารที่ 23 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารเก้าวันก่อนสิ้นปี เนื้อปลาชุบแป้งทอด..ผัดบล็อกเคอรี่..แกงกะหล่ำปลี..มะเขือเทศผัดไข่ พออิ่มท้อง วันเวลาเปลี่ยนไปไวจำได

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้เปิดตู้เย็นเจอหมูทอดเหลือวันก่อนเลยเอามาทานกับกุนเชียงแล้วก็ทอดไข่เพิ่มกลายเป็น ข้าวหมูทอดกุนเชียง+ไข่ดาว(ไข่ดาวไม่สวยตามเคย ถถถ) ตบท้ายด้วยคัพเค้กผลไม้ 7-11 อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้

หลายคนตั้งใจคุมอาหาร แต่พอถึงเวลาจริงก็เผลอกินเกิน ทั้งน้ำตาล ทั้งไขมัน โดยไม่รู้ตัว ปัญหาไม่ใช่กินเยอะเสมอไป แต่อยู่ที่ “จัดจานผิด” จานเดียวที่ดูธรรมดา อาจทำให้น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมแบบเงีย

สวัสดีครับ...วันนี้ไปกินมื้อเย็นตอน 16.00 นาฬิกา ที่โรงอาหารที่ทำงานครับเพื่อนบอกว่าอยากกินอะไรแซ่บๆ ก็จัดไป หาของแซ่บในโรงอาหารเท่าที่จะแซ่บได้ ฮ่าๆไปใช้สิทธิ์คนละครึ่งที่เหลืออยู่กันด้วยครับ ร้านแรก

แกงมะละกอ      วันพุธที่ 17 ธันวาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ แกงมะละกอ..ไข่เจียวหมูสับ..น้ำพริกอ่อง..ไก่ชุบแป้งทอด อิ่มท้องตามอัตภาพ ศ.ดร. กาญจนา กาญจนสุต เป็นนักวิทยาการคอมพิว