มนุษย์ไม่จำเป็นต้องกินอาหารที่มีวิตามินสูง

อาหารที่มีการโฆษณาว่ามีวิตามินต่าง ๆ ในปริมาณสูง เช่นในผลไม้บางชนิดนั้นไม่ใช่สิ่งจำเป็นที่มนุษย์ต้องกิน
ส่วนตัวคิดว่าร่างกายคนเราไม่ได้ต้องการมากมายขนาดนั้น และยังอยู่ที่การดูดซึมในร่างกายอีกด้วยว่าจะรับได้เท่าไร
คุณคิดเหมือนหรือต่างกัน เชิญมาแสดงความคิดกันค่ะ