ทำยังไงให้ตัวเองมีความมั่นใจขึ้นครับ

คือเราเป็นคนที่ชอบเทควันโดมากๆ อยากเรียนสุดๆ ชอบดูคนเล่นเทควันโด แต่ส่วนมากที่เห็นเขาเล่นกัน เขาจะต้องเจอคนเยอะๆ แต่เราเป็นคนขี้อาย พูดน้อย ไม่กล้าแสดงออก จะกังวลเวลาเจอ/อยู่ที่ที่คนเยอะค่ะ เป็นคนแคร์

คือเราอยากสอบถามเกี่ยวกับเทควันโดค่ะ เราเป็นคนขี้อายมากๆ ไม่กล้าแสดงออกเลยแล้วก็จะรู้สึกกังวลเวลาอยู่ที่คนเยอะๆ เข้าสังคมไม่เก่งเลย พูดน้อย เราเลยอยากรู้ว่าจะเรียนได้มั้ยอะค่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาขอวิธีทำให้ตัวเองกล้าแสดงออกกับพี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ ก่อนอื่นบอกก่อนเลยน่ะค่ะ ว่าหนูเป็นคนขี้อายมากกก เป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เช่น หนูเดินไปกับเพื่อนงี้อ่ะ ก็แบบถามเ

เราเป็นคนขี้อายมาก คือก่อนอื่นเลยพ่อแม่เราเป็นคนที่เลี้ยงตามใจลูก คือถ้าเราไม่ทำงานบ้านหรือไม่ช่วยอะไรก็ไม่ว่า เอาจริงๆเราขอแม่ตั้งแต่หลายรอบมากว่าขอช่วยทำงานบ้าน แต่แม่ก็ไม่ให้ช่วย แถมไม่สอนเราอีกต่า

เราไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ ผู้หญิงไม่ค่อยเข้าหา เราขี้อาย รวบรวมความกล้าบอกชอบสาว เขาก็หายไป คนรอบข้างบอกว่าหน้าตาเราไม่ได้แย่แต่เราน่าเบื่อชวนคุยไม่เก่ง เราไม่แน่ใจ เราอยากหาคนมารับรอง อยากรู้ว่าคนอื่น

คือการสอบแบบนี้คือการอยากให้นร.กล้าแสดงออก แต่จริงๆแล้วคือการตัดความมั่นใจของนร.บางคนมากๆ รู้ทั้งรู้ว่าตัวเองร้องเพลงไม่เพราะ แต่ต้องยอมไปร้องหน้าห้องให้เพื่อนฟังเพื่อแรกคะแนน ความรู้สึกนี้มันแย่มากๆเ

เอาจริงๆก็ไม่ค่อยกล้าถามไครเท่าไหร่เพราะว่าเป็นคนขี้อายไปหน่อย😅 เเต่เห็นหลายคนเขาใส่fursuitกันเเล้วมันน่ารักดีเลยสนใจมาก อยากใส่ออกงานคอส อะไรอย่างนั้น คือเราต้องเริ่มต้นเเบบไหนเเละต้องรู้อะไรบ้าง หาข

ตามหัวข้อเลยครับเพราะผมเป็นคนไม่กล้าแสดงออกเช่นตอนพรีเซนต์งานเวลาพูดจะตื่นเต้นพูดติดๆขัดๆบางครั้งก็พูดติดอ่างบ้าง+ไม่ไม่มั่นใจในตัวเองด้วยประมาณนี้ครับ

อ้วนทำให้ผมเครียด ผมอยากลดความอ้วนมาก แต่วินัยผมไม่มีเลย ควรตั้งแง่ ตั้งสติยังไงครับ ให้มันมีความพยายามครับ ผมว่าเรื่องอ้วนทำให้ผมจิตตกไม่มั่นใจในตัวเอง อายไปหมด ไม่กล้าออกงาน และไม่กล้าชั้งน้ำหนักตัว