ทำยังไงให้ตัวเองมีความมั่นใจขึ้นครับ

ผมเป็นคนขี้อายไม่มั่นใจในตัวเองมากๆ แต่คนอื่นจะมองว่าเรามั่นใจ เวลาทำกิจกรรมร่วมกับคนเยอะๆ ใจมันจะเต้นเร็วมาก เหงื่อแตก มือสั่น เสียงสั่น เกร็งไปทั้งตัว กลัวคนมองไม่ดี แคร์สายตาคนอื่นมาก จนไม่มีความสุ

เราเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเอง ไม่กล้าแสดงออก เป็นคนภายนอกเหมือนคิดบวก แต่จริงๆคิดลบมาก ขี้กังวล เครียดง่ายด้วยค่ะTT กว่าจะกล้าทำอะไรแต่ละอย่าง จะใช้เวลาคิดนานและกังวลกับผลที่จะเกิดขึ้นค่ะ ไม่กล้าตัดสินใจ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาขอวิธีทำให้ตัวเองกล้าแสดงออกกับพี่ๆเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ ก่อนอื่นบอกก่อนเลยน่ะค่ะ ว่าหนูเป็นคนขี้อายมากกก เป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย เช่น หนูเดินไปกับเพื่อนงี้อ่ะ ก็แบบถามเ

หนูเป็นคนที่ขี้อายมากค่ะ แต่ชอบเต้นชอบร้องเพลง เพื่อนชมว่าเพราะนะคะ แต่หนูก็ไม่มั่นใจอยู่ดี ครั้งนึงหนูเคยประกวดร้องเพลงลูกกรุงตอนป.6 ตอนนั้นหนูตัวแข็งแพนิคได้แต่ตัวแข็งโยกตัวน้อยมาก พอจบการแข่งขัน หน

เราเป็นคนขี้อายมาก คือก่อนอื่นเลยพ่อแม่เราเป็นคนที่เลี้ยงตามใจลูก คือถ้าเราไม่ทำงานบ้านหรือไม่ช่วยอะไรก็ไม่ว่า เอาจริงๆเราขอแม่ตั้งแต่หลายรอบมากว่าขอช่วยทำงานบ้าน แต่แม่ก็ไม่ให้ช่วย แถมไม่สอนเราอีกต่า

เราเป็นแบบนี้เลย ตั้งแต่เกิดมาก็มี 3 คำพูดนี่แหละ ที่มีแต่คนพูดให้เราฟัง ว่าเรา เรียบร้อย พูดน้อย ขี้อาย ซึ่งเราไม่ชอบเลยที่เราเป็นแบบนี้ เราไม่อยากเรียบร้อยเกินไป เราอยากพูดเก่งๆ เราอยากกล้าแสดงออก เ

คือเราอยากรู้อะค่ะมันพอมีวิธีไหนไหมคะทำให้เราเป็นตัวของตัวเองแบบไม่ต้องแคร์ว่าเขาจะมองเรายังไงอะค่ะอันนี้รวมถึงการแต่งตัวด้วยนะคะทำไงให้มีความมั่นใจในตัวเองค่ะพอดีเราค่อนข้างเป็นคนขี้อายมากๆเลยค่ะแล้ว

เป็นคนไม่กล้าแสดงออก ขี้อาย ขาดความมั่นใจ ยิ่งเป็นครูด้วย ไม่กล้าพูดหน้าเสาธง ก็ไม่รุ้จะอายอะไรนักหนา จะทำยังไงดีค่ะ

เช่น คนที่ไม่ชอบเข้าสังคม....กลายเป็นคนติดเพื่อน คนที่ไม่กล้าแสดงออก....กลายเป็นคนชอบแสดงออก คนขี้อาย......................กลายเป็นคนมีความมั่นใจสูง คนที่สมองปานกลาง......กลายเป็นคนเก่ง สามารถเปลี

คือเรามีเพื่อนอยู่ในกลุ่มเดียวกัน เขาชอบมีนิสัยที่ชอบทำเสียงเหมือนดุดฟันตลอด คือเราได้ยินแล้วรู้สึกรำคาญ แต่ก็ไม่กล้าบอก เราควรทำยังไงดีคะ แล้วเขาพึ่งดัดฟันมา หลังกินข้าวเขาก็ชอบทำ เวลานั่งด้วยกันก็ชอ