คุณมีอุปสรรคอะไรบ้างที่คิดว่าจะขัดขวางการลดน้ำหนักของคุณ

เช่น มีเหตุต้องทำให้ทานข้าวแต่ละมื้อล่าช้าขึ้น หรือ หาซื้ออาหารไดเอทที่เคยซื้อไม่ได้ หรืองบไม่พอที่จะซื้ออาหารไดเอท หรือป่วยกระทันหันเข้าโรงบสลไม่ได้ออกกำลังกายมีแต่กินกับนอน หลายอย่างๆที่เกิดขึ้น

เอ็มเป็นคนหนึ่งที่อ้วนมาก.... จนทุกๆคนเริ่มไม่อยากคุยกับเรา..ไม่อยากยุกะเรา. จนบางทีก็ท้อน่ะว่าทำไมต้องเกิดมาอ้วนอย่างนี้.... เคยลดน้ำหนักน่ะแต่ลงได้นิดหน่อยก็ขึ้นมาอีก...และสภาพแวดล้อมต่างๆที่ทำให้เร

มีใครที่เคยอ้วนแล้วเริ่มลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนสำเร็จกันบ้างครับ อยากรู้ว่า 1. อะไรคือแรงจูงใจในการลดน้ำหนัก 2.ใช้ระยะเวลานานเท่าไหร่ 3.ลดจากน้ำหนักกี่กิโลเหลือเท่าไหร่ครับ 4. วิธีการที่อยากแนะนำเผื่

ทำ IF 8/16 กี่วัน น้ำหนักถึงจะเริ่มลดคะ? เพื่อนๆทำแล้วเป็นยังไงบ้างคะ

คุณแม่อายุ 80 น้ำหนัก 73 สูงไม่เกิน 152 ปกติใช้ไม้เท้า มาระยะหลังเริ่มเดินไกลไม่ค่อยไหว อยากหารถเข็นที่พับได้ มีน้ำหนักเบาใส่รถไม่กินเนื้อที่ แต่สามารถนั่งได้อย่างปลอดภัยสำหรับคนอ้วน

น่าจะเป็นการ์ตูนที่พิมพ์ในหนังสือ The Talent เริ่มเรื่องมาเป็นฉากในซุปเปอร์มาเก็ตแล้วมีโจรมาปล้น พระเอกเป็นเด็กหนุ่ม พระเอกก็เลยจะช่วยขัดขวางโจร จำได้คร่าวๆว่าสำเร็จ แต่พระเอกโดนยิงตาย แล้วพระเอกก็ต

อาหารชนิดใดเปลี่ยนคุณจากคนผอมหล่อ/สวย มาเป็นคนอ้วน หรือการมีสภาพแวดล้อมใหม่จากที่เดิมไม่ค่อยมีอะไรให้กิน มาที่ใหม่ของอร่อยชั้นเยี่ยมเยอะ หรือการได้เจอคนมาเปลี่ยนชีวิตเราให้อุดมสมบูรณ์ขึ้น หรือมีการเป

การเมืองนิ่ง ตระกูลเดียวปกครองจะครึ่งศตวรรษ ฝ่ายค้านถูกปราบปรามอย่างราบคาบ ประชาชนชาตินิยมรุนแรงใช้ได้ ( โดยเฉพาะกะไทยแลนด์) แต่ทำไมเหมือนการพัฒนาประเทศเขาไม่ร้อนแรงทั้งที่ปราศจากอุปสรรคขัดขวาง ?

สวัสดีสมาชิก  อยากปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนัก คือได้ออกกำลังกายและลดน้ำหนักจาก 105 ลดลงไปได้ถึง 93.5 ในระยะเวลา 3เดือน แล้วหยุดเนื่องจากปัญหาทางร่างกายเข่าเจ็บ และเจ็บต่อเนื่อง และก็สุขภาพจิตแย่ด้วย