แม่กรนจนนอนไม่หลับ ควรเอาอะไรอุดปากแม่หรือวางยาแม่ดี

วันก่อนได้ไปอุดฟันตามหมอนัด ด้วย รูฟัน ค่อนข้างใหญ่ต้องทำนานหน่อย ตอนเริ่มต้นก็ปกติดี ขึ้นไปนอนบนเตียงอ้าปากเพื่อให้หมอทำงาน แต่แล้วหมอทำงานไปสักครู่ ผมก็เกิดอาการหายใจไม่ออก หมอก็บอกให้หายใจทางจมูก

ผมทำงานต้องออกตจว. กับหัวหน้าบ้าง เพื่อนๆพี่ๆ ร่วมงานคนอื่นบ้าง แต่ละคนเสียงกรนไม่ธรรมดาจริงๆ บางคนนี่นึกว่าเครื่องบินโบอิ้งบินผ่าน ขนาดหาห้องที่เป็นเตียงคู่แยก คลุมโปง เอานิ้วปิดหู แล้วนะครับ ตอนนี้

คือเราแต่งงานแล้วที่ผ่านมาไม่เคยนอนกรนเลย ไม่กี่เดือนมานี้แฟนบอกว่าเรานอนกรนเค้านอนไม่หลับ รำคาญบ้างไรบ้าง เราเลยโมโหเมื่อก่อนไม่เห็นบ่นพอตอนนี้มาบอกรำคาญ เราเลยบอกว่าทีหลังนอนข้างนอกเลย ผ่านไปไม่กี่ว

เราอายุ 26 ปี ส่วนแฟนอายุ 38 ปี (ห่างกันรอบหนึ่งเรยง้ะ) แฟนเราเปนคนอ้วน สูง และที่สำคัญเปนครูสอนพละ. เค้าจะเปนคนเหนื่อยง่าย ขี้ร้อน เราจะนอนกันประมาณ 2 ทุ่มกว่าๆ บางวันมีกิจกรรมสานรักกันบนเตียงก็ดึกหน

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ

เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนร่วมงานคนหนึ่งในแผนกเดียวกัน ซึ่งทำงานที่นี่ไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว เค้าเริ่มหลับในเวลางาน และหลับเกือบทั้งวัน เป็นเวลาหลายปี แต่ก่อนเราก็ไม่ได้สังเกตอะไรมาก แต่หลังๆ เวลาหลับจะมี

พอดีเป็นคนโสด อยากจะรู้ว่าตัวเองนอนกรนไหม ควรใช้อะไรบันทึกภาพ,เสียง ขณะนอนหลับดี แล้วถ้าใช้มือถือบันทึก จะบันทึกได้นานแค่ไหน พอดีไม่ค่อยมีความรู้เกี่ยวกับเทคโนฯสักเท่าไร ขอบคุณสำหรับคำตอบและคำแนะนำ คร