เชฟและอินฟลูเอนเซอร์สายวีแกนชื่อดัง เลือกมาให้แล้ว 3 พืชผักที่ปลูกง่ายที่สุด ดูแลง่ายสุด ๆ แต่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูงมาก เหมาะกับคนที่มีพื้นที่จำกัด พูดถึงการกินอาหารจากพืชอย่างเต็มรูปแบบ คุณไม่จำเป็น

 ผักใบเขียวอย่างคะน้า เป็นผักที่อยู่ในเมนูอาหารไทยหลายเมนูด้วยกัน อีกทั้งคะน้ายังเป็นผักที่ให้ผลผลิตทุกฤดู เรียกได้ว่าหาประโยชน์ของผักคะน้ามากินกันได้ทุกวัน แต่หากใครยังไม่รู้จักประโยชน์ของผ

ช่วงนี้อากาศในเมืองไม่ค่อยดี มาหาที่พักใจสูดอากาศสดชื่นที่นครนายกกันค่ะ ! 🌿✨.เมเพิ่งเจอจุดเช็คอินน่าสนใจที่ใหม่มา 'Doodo Backyard Farm' เป็นฟาร์มที่ทำให้เราได้ใกล้ชิดธรรม

หมูคั่วกลิ้ง     วันพฤหัสบดีที่ 5 มิถุนายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ หมูคั่วกลิ้ง..ซุปหัวผักกาด..กระเจี๊ยบพริกลาบ..คะน้าน้ำมันหอย เสียงสากตำครกหรือเครื่องบดปั่นพริกเงียบหายไปเมื่อพริก

สวัสดีปีใหม่ครับช่วงนี้ที่เชียงใหม่อากาศกลับมาหนาวอีกครั้งอุณหภูมิในตอนเช้าตำ่กว่า 20 องศา ทุกวันเลยขึ้นปีใหม่วันนี้ผมเอาภาพผักที่ปลูกไว้มาให้รับชมกันครับ กะหล่ำปลีรูปหัวใจเริ่มห่อแล้วครับ ลองปลูกแตงโ

ปลูกผักหมุนเวียน มีผักไว้กินตลอดทั้งปี Crตามภาพ

เริ่มจากสิ้นปี กลับมาเคลียร์ของใน freezer ที่บ้าน เลยมาเจอ “ขาหมู“ ที่แม่ซื้อไว้ เหลืออีก 1 ขา มันจะเป็นขาที่เค้าเผามาแล้ว เลาะออกแล้ว ง่าย ๆ คือ สำเร็จแล้ว เก็บแช่นานไหมไม่รู้ 555+ ก็