ทำif 16/8 แต่กิน3มื้อแบบนี้ได้มั้ยค่ะ

สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/

รอบชิงอันดับ 17 ถึง บ๊วย ไทย 0 - 0 โคลอมเบีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 10:00 น. บราซิล 0 - 0 โมร็อกโก เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 13:00 น. แคนาดา 0 - 0 ตูนิเซีย เซ็ต คะแนน เริ่มแข่งเวลา 16:00 น. อินโดนิเ

เราไม่ได้มีปัญหาเรื่องอ้วนค่ะ แต่อยากกินอาหารแค่วันละ 2 มือ (เช้า-เที่ยง) รู้สึกว่าไม่ได้ทานมื้อเย็น ก็สบายท้องดี หลับสบาย ...แต่ ... บางช่วงก็มีทำงานดึกบ้าง ทำให้ช่วง 2-3 ทุ่ม รู้สึกหิว ก็เลยหันกลับ

วันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม วันอาทิตย์ที่ 17 สิงหาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3  บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท บางกอกมีเดียแอนด์บรอดคาสติง