#ลดน้ำหนักยังไงดี #ลดน้ำหนัก

อยุ่หอ แล้วห้องถัดไปเป็นแม่ลูก ลูกมันอยุ่อนุบาล มันทำตัวน่ารำคาญมาก บ้ากาตูน แหกปากหนวกหู ตัวแม่พอกัน เปิดซีรี่ดังลั่น ตัวลูก6โมงมันตื่น แล้วแหกปากตามกาตูน คนยังไม่ตื่นต้องตื่น ห้องข้างยอมย้าย บอกเจ้

สวัสดีครับทุกคน ผมขอตั้งกระทู้นี้กับทุกๆคนหน่อยครับ พอดีว่าเพิ่งเกิดขึ้นกับผมเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ซึ่งเรื่องนี้ทำเอาผมเกือบตายต้องส่งเข้าโรงพยาบาลครับ เเต่พอหมอตรวจหากลับไม่ทราบสาเหตุใดๆเลยครับ เลย

อยากสอบถามพี่ๆค่ะ ตอนนี้เราเล่นหุ้นในแอป Dime เราให้เพื่อนที่ยืมเงินไป ให้โอนเข้าแอปนี้ วันที่ 17 เพราะเราไม่สบายใจที่จะโอนเข้าธนาคารเลยค่ะหลังจากที่ดูจากข่าว ในช่วงนี้ ตอนเเรกทำรายการได้ปกติเลยค่ะเ

ตอนนี้เราอยากมีผิวที่ลำตัวสม่ำเสมอมากเลยค่ะ หน้าเราลอยมากขาวกว่าตัวอีก ขอวิธีเพิ่ม นน ด้วยค่ะ สส ตอนนี้ สูง165 นน 40 เอว20 ถ้าเพิ่มอีก2-3โล ก็ดีค่ะ ตอนนี้เรามี แพลน ฟิตหน้าท้องอยู่ค่ะแต่ขี้เกียจออกกำล

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอึดอัดใจเกี่ยวกับเพื่อนมากๆ จนอยากมาขอความเห็นจากชาวสมาชิกพันทิป เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อปีก่อน (2567) เราได้รับงานโปรเจคต์นึงมาทำ ซึ่งเราต้องเปิดทีมใหม่ และยังขาดคน เราเลยชวนเพื่อน

ผมงง การใช้ชีวิตของ คนรุ่น ปัจจุบันมากๆ ครับ ... คือ ต้องนอนหลัง เที่ยงคืน และตื่นสายมาก ประมาณ 10-11. โมงเช้า ผมจำได้ว่า สมัยก่อน .. ถูกสอนให้นอน ก่อนสี่ ทุ่ม และตื่นเช้า .... เช่น ตี 4 หรือ ตี 5 (จ

คือผมนอนเกือบเช้ามาหลายเดือนละ ตี5บ้าง หกโมงบ้าง พอวันนี้กลับมานอนใว นอนไม่ค่อยหลับเลย วันนี้ผมนอนเที่ยงคืน ตื่นมาตอนตีสี่ แล้วก็นอนไม่ค่อยหลับอีกเลย นอนพลิกตัวไป - มา กว่าจะหลับก็เกือบๆ 6 โมงเช้า ทำย

อยู่บ้านกัน4คนก็ต้องรกเป็นธรรมดาเราก็คอยเก็บให้ถ้ามันนิดๆหน่อย เเต่นี่เเม่เราชอบทำบ้านรกทุกวัน ชอบเอานู่นเอานี่มาวางบนโต๊ะ เหมือนไปรื้อของในตู้มาวางใหม่ทุกวันเลย เเล้วก็ใช้ๆ ทุกวันตื่นมาเราอยากมานั่งก