▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ความภูมิใจเล็กๆ🌷🌷 .. วันนี้วิ่งระยะ 15 โลฯ ได้แล้ว
เป้ามาราธอนเอาไว้ก่อน ตอนนี้ตั้งเป้า " สูงอายุอย่างมีคุณภาพ "
.. อยากสอบถามเรื่องสุขภาพ ผมอายุ 52 ปกติหัวใจเต้น 50 ครั้ง/นาที(ขณะพัก) ถ้าตอนวิ่ง หัวใจเฉลี่ย 15x หรือสูงกว่านั้น นานๆ จะเป็นอะไรมั้ยครับ
ขอบคุณครับ