เรานิสัยแบบนี้ควรแก้ยังไง

ตามหัวข้อเลย คือเราเหมือนเป็นคนที่ตรงเวลาเกินบางทีเคยนอยคนที่มาเลทเเต่ว่าเราก็ไม่ได้พูดไรหรือเเสดงไรออกไป อีกอย่างเวลาเรานัดอะไรแล้วทุกคนเทเราจะนอยมากดิ่งเลยแหละ ควรแก้ยังไงดีจัดการความรู้สึกแบบนี้ไม่ได้เลย