รับมือกับเพื่อนแบบนี้ยังไงดีคะ

เรื่องเริ่มจากว่า มันจะมีเพื่อนในห้องอยู่คนนึงที่เรารู้สึกสนใจอยากเมคเฟรนด้วยตั้งแต่ปรับพื้นฐานเพราะชอบอนิเมะเหมือนกัน แต่ด้วยความที่ว่าช่วงม.1เราค่อนข้างไม่กล้าเข้าสังคม อยู่แต่กับเพื่อนตอนประถม เลยไม่ได้คุยกันจริงจังสักที จนกระทั่งขึ้นม.2 เราเริ่มสนิทกับเพื่อนคนนั้นจำไม่ค่อยได้ว่าเริ่มสนิทจากเพื่อนของเราอีกทีรึป่าว แล้วเราก็เริ่มมีกลุ่ม เพื่อนคนนั้นใจดีมาก ไม่ขี้หวง นิสัยน่ารักมาตลอด จนกระทั่งเพื่อนคนนั้นเริ่มมีแฟน ตอนพวกนั้นคบกันเราก็ไม่ได้อะไรแต่อาจจะมีเป็นกขคบ้างบางครั้งเพราะยอมรับว่าติดเพื่อนมาก จนอยู่มาเพื่อนเรากับแฟนเริ่มทะเลาะกันจนมันส่งผลเสีย เพื่อนเราเริ่มขี้หวง ไม่ใจดีเหมือรแต่ก่อน พูดแรงๆ กดทับเรา จนเพื่อนเราเลิกกับแฟน นิสัยก็เปลี่ยนไปเลย จำได้ว่าช่วงนั้นเราโดนทำร้ายจิตใจหนักมากๆแบบร้องไห้ทุกวันเลย ไม่พอพาเกรดเราแย่ลงไปด้วย ต่อจากนี้ขอแทนว่า พ เรื่องราวก็ผ่านมาจนม.3 ถ้าจะให้นึกทั้งหมดก็คงนึกไม่ออกเพราะส่วนตัวไม่ค่อยอยากจำอะไรที่มันไม่ดีนอกจากจะฝังใจจริงๆ แต่ที่ผ่านมาไม่ได้ดีเลยมันก็มีบางครั้งที่เราอยู่กับเพื่อนเราแล้วเรามีความสุขแต่ถ้าหักลบกันแล้วสุขภาพจิตเรามันแย่ลงมาก ด้วยความที่เราเป็นคนอ่อนไหวง่าย เป็นแพนิค เลยรับมือยากพอสมควร พอม.3เราก็ไปสนิทกับเพื่อนอีกคนนึงในกลุ่ม เพื่อนคนนั้นดีกับเรามากแต่บางทีอาจจะพูดตรงไปหน่อยแต่อยู่ในระดับที่เรารับได้ ม.3ก็เหมือนเดิมไม่ได้มีอะไรดีขึ้นมากนั้น เพื่อนคนนั้นก็มีแฟนใหม่มาคนสองคนแต่ก็เลิกกันไปเพราะนิสัยของเพื่อนเราล้วนๆ(ขอไม่ลงรายละเอียด) จนกระทั่งประกาศรายชื่อที่ได้เรียนต่อที่เดิมในมอปลายมีเรากับเพื่อนอีกคนนึงในกลุ่ม ส่วนอีกสองคนไม่ติดโควต้า แต่ตั้งแต่ม.3เกือบๆเทอมถึงปัจจุบันไม่ค่อยได้สนิทกับเพื่อนที่กล่าวถึงตอนม.1แล้วเพราะเพื่อนเค้าเจอเคมีกลุ่มอื่นที่ดีกว่าส่วนนี้เราเข้าใจทำให้กลุ่มเราจาก5เหลือ4คน เพื่อนที่เราสนิทด้วยตอนม.3เค้าวาดรูปเก่งมากเลยเข้ารอบความสามารถมาได้ ส่วน พ ก็จะไปอยุ่อีกรร.นึงที่ค่อนข้างแย่กว่ารร.เดิมมาก ยอมรับว่าตอนนั้นเราดีใจมากเพราะจะได้หลุดพ้นสักที พ จ่ายค่าเทอมไปอะไรเส้ดปุ้ปแล้ว แต่จู่ๆก็... ได้กลับมาที่รร.เดิม เราไม่รู้ว่าเข้ามาได้ยังไงเพราะไม่ได้ติดสำรองแต่บ้าน พ ก็พอมีฐานะเลยคงยัดมา แต่อ้างว่ามีคนปล่อยสิทธิ์ให้คือแอบงง ตอนนั้นเราแบบโอ้ยอะไรวะเนี้ยต้องเจออีกแล้วหรอ ช่วงปรับพื้นฐานเราก็นั่งสลับกับเพื่อนในกลุ่มกันไปกันมา(เรียนอยู่ห้องเดียวกัน) ด้วยความที่ พ ติดเราระดับนึงเลย เวลามีเพื่อนมาคั่นก้จะแบบนอยๆ เวลาก็ผ่านไปมันก็ไม่ได้ดีขึ้นจากเดิมมากนัก แล้วจู่ๆ พ ก็มาเฉลยว่า มันเคยมีพสพกับแฟนตอนม.2 ยอมรับว่าผิดหวังแต่ตอนนั้นไม่ได้แสดงอาการมากนัก เราเห็นสีหน้า พ กลัวเสียเพื่อนมาก เราก็เลยทำใจต่อไปแต่ตักเตือนไปยกใหญ่เลยเพราะพึ่งจะมาบอกเอาป่านนี้แลัวมันไม่ใช่เรื่องเท่าไหร่ ต่อมาเราเริ่มมีคนคุย อันนี้หนักเลย พ หึงเรามาก แล้วบวกกับ first impression ของเพื่อนกับคนคุยเราไม่ค่อยดีเท่าไหร่ คือ พ ค่อนข้างอ่อนไหวกับการพูดแรงๆเหมือนกันเพราะที่บ้านนางก็ไม่ค่อยนิสัยดีเท่าไหร่ คือตอนนั้นมีกิจกรรมแล้วกำลังทำงานกลุ่มอยู่ แล้ว พ พูดเสียงดัง คนคุยเราเลยบอกให้พูดเงียบๆหน่อย ด้วยความที่คนคุยเราเป็นคนจริงจังกับงานด้วยเลยอาจจะเผลอพูดเสียงดังไปแต่ไม่ได้หยาบคายเลย จากนั้น พ ก็อคติกับคนคุยเราทันที เวลาเจอคนคุยเราชอบมาสกินชิพเราหนักมากจะพยายามทำให้คนคุยเราหึง แล้วชอบนินทาคนคุยเราต่อหน้าและลับหลัง แต่ที่ไม่โอเคเลยคือชอบพูดเชิงลบเกี่ยวกับคนคุยให้เราฟังและเพื่อนคนอื่นฟัง ก่อนหน้านี้มีการทักไปคุยแล้วเหมือนจะเคลียร์แต่ก็ไม่ เสริมอีกนิดนึง เค้าชอบมาเกทับเรา จะกดเราให้ได้เพราะเมื่อก่อนเรายอมให้ ปัจจุบันจริงจังขึ้นมากแล้ว ตอนนี้ พ เริ่มตีตัวออกห่างบ้างนิดนึงแล้วแต่นิสัยก็ไม่โอเคอยู่ดี คนคุยเราบอกใครตัดทิ้งได้ก็ตัดไปบ้างแต่ด้วยความที่สนิทกับ พ มาก็นานแล้วลงใจไปแล้วมันเลยยาก ไม่รู้ว่าควรจัดการกับปัญหานี้ยังไงดี TT