เสพติดความรู้สึกไม่ดีด้านลบมากๆ

อยากทราบครับตอนอายุได้14ผมเสพติดอารมด้านแย่เยอะมากๆจนเป็นซึมเส้าระดับนึ่ง พอโดมานิดหน่อยก็หายไปเองแต่ยังคิดถึงความรู้สึกนั้นอยู่แปลกๆ แบบว่า ตอนนั้นเราสามรถโฟกัส กับชีวิตได้ดีกว่าตอนนี้อะครับตอนนี้ แค่โฟกัสบ้างอย่างก็ลอยไปเลย แบบนี้ถือว่าดีหรือแย่ดีครับ