อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ด้านจิตใจ ความคิด เเละอารมณ์

มีใครเป็นแบบผมไหมครับ คือ จะลงกระทู้กับความเครียดแต่ก็ไม่ลงเอาแต่ลบตลอด ผมไม่รู้สิคือ ผมรู้สึกเครียดมาก รู้สึกว่าตัวเองซึมหนักมาก ขาดแรงจูงใจกับชีวิต เหนื่อย ทางอารมณ์ แต่ร่างกายยังแข็งแรง ผมรู้สึกไม่

สวัสดีครับวันนี้ผมมีเรื่องจะมาสอบถามครับ คือผมคบกับแฟนมาได้ประมาณ 2 ปีกว่าๆแล้วครับผมรักเธอมากเลย ช่วงแรกๆเธอเป็นคนเงียบๆ ใจเย็น ไม่ค่อยพูดจาอะไรๆ แต่พอผ่านมาประมาณครึ่งปีแรก เธอก็เริ่มมีอาการเปลี่ยนไ

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค

คนอื่นจะว่ายังไม่รู้นะ แต่สำหรับเราเอมม่าดีขึ้นกว่าเดิม ทั้งเกมส์รับและเกมส์รุก เด่นๆเห็นชัดเลยก็คือเกมส์รับ รับดีขึ้นเยอะมาก เผลอๆต่อบอลดีกว่าพวก OH กับ LIB ในทีมอีก เกมส์บุกก็ดีขึ้น ตอนแรกแอบเป็นห่ว

อาการคนโดนของ โดนคุณไสย 1.หน้าดำคล้ำเครียด ใต้ตาดำคล้ำเหมือนคนอดหลับอดนอนมานาน เหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรงตลอดเวลา บางคนอาจหน้าซีด 2.เหม่อลอย ไร้สติ ขี้หลงขี้ลืม บ้างก็พรึมพรำไม่เป็นภาษา 3.ไม่มีแรง เหนื่อย

เรามารู้ทีหลังว่า พ่อกับเเม่แต่งงานกันด้วยวิธีคลุมถุงชน แม่ไม่ได้รักพ่อแต่อย่างใด ผ่านมา 30 ปี เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนแปลง พ่อป่วย ไม่มีรายได้ กลับโดนดูถูก โดยเหยียดประชดสารพัด ว่าไม่มีประโยช

เข้าใจค่ะว่า มีทั้งคนที่มีผลและไม่มีผลนะ กระทู้ยกมาแค่เรื่องความรักความสัมพันธ์ และเรื่องการทำงานนะคะ สุขภาพจิตในแต่ละวัน ส่งผลต่อแต่ละสภาวะของการทำงานกันมั้ยคะ เวลาอกหัก ผิดหวัง เสียใจ มีสมาธิในกา