อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ด้านจิตใจ ความคิด เเละอารมณ์

ก่อนหน้านี้เราอกหักค่ะ1เดือนก่อนจิตใจไม่อยู่กับเนื้อกับตัวพยายามทำทุกอย่างให้เค้ากลับมาร้องไห้ทุกวันเราเเทบจะเป็นบ้าเสียสติคิดถึงเค้าตลอดเวลาบางทีก็เหมือนทำใจได้เเต่สักพักก็คิดถึงเค้าขึ้นมาเองเราเป็นค

ผมรู้สึกว่าครอบครัวผม คงไม่ใช่เซฟโซนในเเง่ของการผ่อนคลายความเครียดเท่าไหร่นัก หรือไม่เป็นเเต่เเรก ในเเง่การเอาใจใส่ เป็นห่วงเป็นในในยามสุข ก็ดีในระดับหนึ่งก็จริง เเต่ด้านนี้คือไม่ได้เลย ผมเคยเล่าไปเเล

ผมเป็นคนหนึ่งที่ทํางานเกี่ยวกับชีวิตมนุษย์ หรือ เรียกง่ายๆว่า บุคคลกรทางการเเพทย์คนหนึ่งก็ได้ ​ที่ได้เห็นเเละได้สัมผัสกับผู้ป่วยมานับไม่ถ้วน ทุกคนล้วนเเล้วเเต่มีความทุกข์ทางกายเเละใจ ไม่ว่าจะจนหรือรวย

ผมคิดว่าตัวเองมีพรสวรรค์ทางร่างกายทั้งเเข็งเเรงเเละฟิตเเละเป็นคนที่ประสาทสัมผัสไวมากครับ เเล้วเวลาผมมีเรื่องชกต่อยกับใครเเบบตัวๆชนะตลอด หมายถึงสมัยก่อนนะครับตอนนี้เลิกเกเรเเล้ว เเล้วพอดีกับตอนนี้ว่างง

สวัสดีค่ะทุกคน เราอยากมาถามเพราะช่วงนี้รู้สึกแปลก ๆ กับตัวเองมากค่ะ ปกติเป็นคนกินเก่งมาก กินได้ตลอดเวลา แต่พักหลังประมาณ 2 อาทิตย์มานี้ อยู่ ๆ ก็เบื่ออาหารเฉย ๆ แบบมองอะไรก็ไม่ค่อยอยากกิน ทั้งที่ไม่

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

กลัวเป็นซึมเศร้าหรือเป็นประสาทเพราะความรักมากๆ ก่อนอื่นต้องขออนุญาตเล่าว่า เป็นคนปกติที่จิตใจปกติมาก่อน เจอความสัมพันธ์ที่แบบเอาแต่ใจ ทุกๆอย่าง (เราเป็นผู้หญิงค่ะ) มีแฟนที่ทะเลาะกันทุกๆวัน แม้แต่คำพูด