หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ด้านจิตใจ ความคิด เเละอารมณ์
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
การพัฒนาสังคม (Social Development)
ปกติเป็นคนเบื่อง่าย เอาแต่ใจครับอยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจควรเริ่มยังไงดีครับพึ่งอกหักมาด้วยเลยอยากดีขึ้นครับ ตอนนี้อายุ14 สูง180 หนัก60
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก็แค่อยากเผา
กระทู้นี้ผมจะมาเผาคนไกล้ตัวที่ผมรู้จักผมรวมถึงผมด้วย พ่อ - ขี้เกียจ - เอาแต่ใจบ่อย - ชอบใช้อารมณ์นำ - สูบบุหรี่เยอะเกิน(รอบละ2-3มวนติด) - เอาแน่ไม่ได้ - ทอดใข่เจียวที่เค็มและเหนียวมาก แม่ - เอาแต่ใจ
Isume Kitsune
วิธีมูฟออน
กงฝึกคิดบวก บางครั้งเราต้องหันมองไปที่สิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต แม้จะเป็นเรื่องเล็กน้อย 1.การที่เรายอมรับความรู้สึกที่ผิดหวังเเละเจ็ปปวดกับความสัมพันธ์อย่่ฝืนตัวเองให้ลืมในทันทีแต่ลองให้เวลากับตัวเอ
สมาชิกหมายเลข 9111667
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน!
7 สัญญาณ เครียดแบบไม่รู้ตัว ใครเป็นอยู่บ้าง? เช็กด่วน! ในยุคที่ทุกอย่างต้องแข่งขัน กดดัน และเร่งรีบ หลายคนอาจเผชิญกับ “ความเครียด” โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ความเครียดสะส
โรงพยาบาลรามคำแหง
คุณผู้หญิงไม่ควรละเลยการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมในทุกๆปี…. คุณพลอยเผยการรักษามะเร็งเต้านมของเธอ…
มัมพลอย เฌอมาลย์ ให้สัมภาษณ์ในรายการ Sisterhood ว่าที่ผ่านมา เธอเพิ่งต่อสู้กับโรคร้าย คือ “มะเร็งเต้านม” โดยได้เล่าให้ฟังว่า ช่วงแรกได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี และพบว่าบริเวณเต้านมมีก้อนที่ผิ
Lady_Simplicity
อยากเป็นคนใจเย็น ไม่โมโหง่ายเวลาเพื่อนคิดไม่เหมือนเราค่ะ
สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ
สมาชิกหมายเลข 9100877
ระบายอารมณ์
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กมหาลัยปี1 คือตั้งแต่หนูเข้ามหาลัย หนูเหนื่อยมากเลยค่ะ ทั้งเรื่องเพื่อนและเรื่องเรียนหหนูเคยระบายอารมณ์ให้คนที่บ้านฟัง แต่เขาไม่สนใจหนูเลยค่ะ หนูรู้สึกเครียด รู้สึกไม่ดี หนูไม่รู้จ
สมาชิกหมายเลข 9032651
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
แม่ติดไลฟ์สด ทั้งวัน ละ ทั้ง คืน
สวัสดีครับผมมีปัญหาคือแม่ผมติดไลท์สดมากเขาจะไลฟ์วันหนึ่งประมาณ 12 ถึง 13 ชั่วโมงได้จนเขาไม่มีเวลาพักผ่อนสุขภาพร่างกายก็ไม่ค่อยดีอายุก็ 63 แล้วติดมากเราเข้าใจว่าการไลฟ์สดตอนนี้เป็นการหารายได้หลักของเขา
สมาชิกหมายเลข 6582592
EP2. REFORMER PILATES ณ VIRGIN ACTIVE
#สมอารมณ์หมาย ณ VIRGIN ACTIVEEP2. REFORMER PILATES จากความรู้สึกส่วนตัว จากการได้สัมผัสเล่นคลาสนี้มาเองREFORMER PILATES เหมือนเป็นคลาส เก็บกล้ามเนื้อมัดเล็กๆให้กระชับมากขึ้น เเละได้ทุกส่วนของร่าง
สมอารมณ์หมาย ณ
ขอวิธีการง้อแฟนเก่ากลับมาคืนดีหน่อยค่ะ
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการง้อแฟนเก่าด้วยค่ะทุกคน เรากับแฟนอายุห่าง7ปีค่ะพิ่งเลิกกันใหม่ๆ ตอนนี้เราประสบปัญหาอย่างหนักเลยค่ะ เรากับแฟนคบกันได้3ปี1เดือน แล้วเราก็เลิกคุยกันวันที่9กันยายน เราเสียใจมากเลยค่ะ เ
สมาชิกหมายเลข 9044033
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
การพัฒนาสังคม (Social Development)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ด้านจิตใจ ความคิด เเละอารมณ์