จิตใจไม่ค่อยอยู่กับเนื้อตัวกับตัว

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น สุขภาพจิต แพทย์ จิตแพทย์ ระบบร่างกาย

คือช่วงนี้จิตใจไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัว สมาธิสั้น ปกติไม่เป็น เเบบดูหนังหรืออ่านหนังสือเเล้วหลุดโฟกัสตลอด สายตาก็จ้องไม่ค่อยได้มันจะเบลอไปวงนอก
เเล้วก็ช่วงนี้หงุดหงิดง่ายเห็นอะไรก็หงุดหงิดไปหมด ปกติเป็นคนใจเย็นมาก เเล้วรู้สึกว่าอารมณ์ตัวเองอ่อนไหว ขึ้นคือเห็นอะไรเศร้าๆหน่อย น้ำตามันจะเเตกตลอดเลย พึ่งเป็นมาเดือนนึง ทำอะไรที่เคยสนุกก็น่าเบื่อไปหมดเลย มันเป็นอาการของโรคอะไรหรือป่าว เเละมีวิธีเเก้ไหมครับ