จัดการกับความรู้สึกยังดีทำเงินหาย5000😓 โมโหตัวเองจัง😑🤨

เป็นหัวหน้างานในหน่วยงานราชการครับ ลูกน้องส่วนใหญ่ก็เป็น ป้าๆ น้าๆ รุ่นคราวพ่อคราวแม่ ไม่มีการกระทบกระทั่งระหว่างเจ้านายลูกน้อง โดยรวมหน่วยงานก็ราบรื่นดีครับ แต่ผมเริ่มสังเกตแล้วว่า งานทั่วไปเค้าก็

อยากถามว่าผมต้องจ่ายตามยอดหรอครับ

เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเอง คือเรารู้สึกว่าเราไม่ได้เป็นซึมเศร้านะคะ ณ ​ปัจจุบันนี้เราไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เวลาโมโห เราจะชอบตบหน้าตัวเองอยู่ทุบหัวตัวเองแบบแรงๆค่อนข้างเจ็บ ตอนทำไม่รู้สึกตัวนะคะรู้ส

คือแฟนไปเสียรู้เพื่อนที่สนิทค่ะ ต้องการใช้เงินด่วนเลยเอารถมอไซด์ และเล่มทะเบียน ไปจำนำโดยให้เพื่อนสนิทเป็นธุระให้ โดยที่ตัวเองไม่ได้เซนต์สัญญาอะไร ได้เงินมาแค่5000บ.ดอกเบี้ยร้อลละ10บ.ต่อเดือน แต่ไม่มี

คือสามีเรามีเสื้อทำงาน 4 ตัว แล้วเราซักไปเมื่อสองวันก่อนแล้ว 3 ตัว แล้วพอถึงวันนี้จะใส่มันหมดค่ะ เค้าโมโหเรา บอกจะไม่ไปทำงาน เราเลี้ยงลูกอยุ่บ้าน บ่อยครั้งที่เราซักผ้า เองดูลูกเองทำกับข้าวบ้างในวันเด

วันก่อนเราโมโหที่เวลาพิมพ์มักพิมพ์ผิดกดตัวนึงเป็นอีกตัวนึงบ้างลักษณะเหมือนเหมือนมันสัมผัสไวค่ะแล้วตอนพิมพ์เดียวก็ค้างเดียวก็กระตุกเดียวก็รัวเราเลยโมโหเอามือตบไปที่หน้าจอแรงๆ1ครั้งเราใช้Note5 ค่ะพึ่งซื

อยากขอคำปรึกษาคับ#  มีวันนึงผมนั่งอยู่ดีๆก็รู้สึกซึมไม่อยากทำอะไรรู้สึกเหนื่อย บางครั้งน้ำตาก็ไหลออกมาเองรู้สึกวิตกกลัวโมโหบ้างสับสนเหงา เลยอยากทราบว่าเป็นอาการปกติรึป่าวหรือเราต้องปรับตัวยังไงบ้

คือผมมีแฟนคนนึงครับคนนี้เป็นคนที่ผมรักมากๆแต่ข้อเสียหลักๆเลยคือคำพูดครับเวลาโมโหเธอพูดจนทำให้ผมเสียใจมากๆเวลาผมเหนื่อยขอกำลังใจเชาบอกสู้ๆผมคงเหนื่อยนอนพักนะผมถามมีคำหวานๆกว่านี้ไหมเขาบอกเขาพูดไม่เป็นเ