เครียดตลอดเวลาทำยังไงดี

ทุกคนคะตอนนี้เราขาหักอยู่รายได้ก็ไม่มี รู้สึกว่าเป็นภาระของคนอื่น พยายามหารายได้ทางต่างๆเช่นนายหน้าtiktok บ้างวันได้ยอดบ้างไม่ได้ยอดบ้าง วันละ1.7บ.บ้างวันก็ได้1บ.อยู่ๆก็เลือนฟีดเห็นเกี่ยวมะเร็งเต็มไปห

.

คือว่าหนูรู้สึกอึดอัดมาสักพักหนึ่งเเล้วค่ะ ตอนนี้อายุ14จะ15เเล้ว รู้สึกอึดอัดเพราะเเม่ชอบไม่เคาะประตู จะล็อกก็ห้ามไม่ให้ล็อก นึกจะเข้าห้องหนูก็เข้ามาเลย เข้ามาเเบบตกใจไม่ได้ตั้งตัว เรื่องนี้ยังพอทนได้

เราเจอผู้ชายคนนึงเขาตามจีบเรา  คอยตามเราอยู่ตลอดแต่เราก็ไม่ได้สนใจรู้สึกอึดอัดมากกว่า เพราะเขาเอาเพื่อนมาแซว แต่พอผ่านไปสักพักเราก็รู้สึกว่าชอบเขาแต่ก็ยังไม่กล้าแสดงออก เพราะเ

เรื่องมีอยู่ว่า เราอยู่ในองค์กรณ์ที่มีเจ้านายชอบสั่งงานวันใกล้ส่ง อารมณ์แบบสั่งเเล้วจะเอาเลย ไม่รับฟังความเห็นลูกน้องความคิดตัวเองดีที่สุดยกตัวอย่างเช่นแพลนงานเดิม ทุกคนเตรียมงานเสร็จเรียบร้อย แต่นึกอ

เป็นเหมือนที่บอกไปข้างต้นเลย มรอาการเวียนหัวอยู่ตลอดเวลา รู้สึกหายใจไม่เต็มปอดด้วย รู้สึกอีดอัดที่หน้าอกด้วย เป็นแบบนี้มาร่วมเดือนกว่าแล้ว สาเหตุเกิดจากอะไรหรอครับ อายุยังไม่ถึง 20ครับ

สุขภาพจิตแต่ละคนในบ้านมันแย่เพราะเขาคนเดียว ด่าทุกคน สั่งทุกคน เหมือนตัวเองถูก ทั้งด่าทั้งทำร้านร่างกาย บางทีก้ต้องทนดูน้องชาบตัวเองโดนด่า เป็นห่วงสุขภาพจิตน้องมากค่ะ เราเป็นพี่เห็นคนเป็นน้องโดน มันก้

แฟนถามเราว่าคนนี้คือใครเราเลยบอกไปว่าคนนั้นไงที่เคยเล่าให้ฟังว่า.... แล้วแฟนก็บอกว่า ไม่เคยเล่าให้ฟังนะ ไปเล่าให้ใครฟังมา ก็เลยเถียงกันค่ะ หนูก็เถียงไปเพราะหนูมั่นใจมาก สุดท้ายคือจริงๆแล้วหนูไม่ได้เล่

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

มีคนมาพูดสิ่งที่ทำให้ไม่สบายใจค่ะ แล้วมันติดในใจมาตลอดเลยค่ะ ทำยังไงให้ลืมได้ดีคะ ช่วงเวลาที่นึกเรื่องนั้นได้จะอึดอัดตลอดเลยค่ะ🥺