เป็นแบบนี้ควรทำยังไงดี

พึ่งเข้าทำงานได้เดือนกว่า แต่รู้สึกเข้ากับใครไม่ได้ เพราะเราไม่รู้จะคุยอะไรกับคนไม่สนิท เป็นคนค่อนข้างเงียบ ไม่กล้าเข้าหาคนอื่น และเป็นคนหน้านิ่ง หน้าไม่ค่อยแสดงอารมณ์ใดๆ มีคนชวนคุยเราก็ตอบบ้างแต่ไม่ได้ถึงขั้นคุยสนุกอะไร เพราะด้วยความไม่สนิทจึงไม่กล้าคุยมาก แต่ถ้าเจอผู้ใหญ่เราก็ไหว้ ทั้งแผนกมีเรากับหัวหน้า2คน รู้สึกเหมือนแทบทุกคนจะไม่ชอบหัวหน้าเรา เพราะหัวหน้าเราก็ดูไม่ค่อยสุงสิงกับใคร บวกกับเราก็เงียบๆด้วย วันไหนหัวหน้าไม่อยู่เราก็นั่งอยู่ในห้องคนเดียว เราเผลอได้ยินแผนกอื่นเหมือนจะพูดถึงเรา เพราะหน้าเรานิ่ง ไม่ค่อยยิ้ม พูดในเชิงเหมือนเราเป็นตัวตลก ซึ่งแผนกอื่นมีกันหลายคน จึงทำให้ดูเหมือนมีพวก เราก็ไม่รู้จะต้องทำตัวยังไง เพราะนิสัยเราเป็นคนเงียบ ให้ไปอยู่กับคนคุยเก่งก็กลัวคนอื่นๆจะอึดอัดกัน เราก็พยายามพูดคุยกับคนที่คุยกับเรา มันอาจจะดูเหมือนไม่อยากคุย แต่จริงๆแล้วคุยไม่เก่ง และขี้เกรงใจ จริงๆไม่อยากคิดมาก แต่ก็อดคิดไม่ได้ จากที่ไม่มั่นใจอยู่แล้วพอเป็นแบบนี้บางทีก็รู้สึกไม่อยากไปทำงานเลย เหมือนยิ่งทำให้ขาดความมั่นใจยิ่งขึ้นไปอีก อยากจะบอกคนในครอบครัวก็กลัวเขาจะมองว่าเรื่องแค่นี้เอง แต่สำหรับคนที่เจอมันอึดอัดใจจริงๆ เราคิดว่าตัวเองคงไม่เหมาะกับสังคมคนเยอะๆ แต่ดูเหมือนคนรอบตัวจะไม่เข้าใจ ควรทำยังไงดีคะ