หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารอ่อน น้ำหนักลดไหมครับ
กระทู้คำถาม
โรคกระเพาะ
ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)
สุขภาพกาย
ตอนนี้กำลังรักษากรดไหลย้อนกินยาตามหมอสั่ง และอาหารอ่อนมาน่าจะเดือนแล้วครับ กินข้าวต้มทำเองใส่แค่หมูเด้งนิดหน่อย โจ๊กซองบ้าง ปลาดอลลี่บ้าง ผักต้มนานๆ กินที กินแบนี้ทุกวันเลยครับ น้ำหนักหายไปเกือบ5กิโลแล้ว เลยสงสัยว่ากินแต่ของแบบนี้ทำให้นำหนักลดเหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี๊ยว และ ซุป 3 ลูกชิ้น 🥟🍡
อากาศเย็น ๆ ต้มเกี๊ยวกินดีกว่า ห่อเกี๊ยวตามชอบ ตอนซื้อแผ่นเกี๊ยว บอกทางร้านว่าเอาแบบต้ม แผ่นจะหนากว่าแบบใช้ทอด ใส่หมูเด้ง บีบใส่ได้เลย ไม่เลอะมือดี ตอนต้ม ค่อย ๆ ทยอยต้มไป พอลอยก็ตักออก เหยาะน้
deauny
กรดไหลย้อน+ผอมทำไงดี?
ตอนนี้เราผอมมาก วันก่อนไปช่างน้ำหนักจาก 45 เหลือ 42 เราสูง159 ค่ะ เราเป็นกรดไหลย้อนมานานแล้ว แล้วเรากินพวกข้าวต้ม โจ๊ก ไข่ขาว ลูกชิ้นปลาต้ม ซึ่งอาหารที่เราว่ามามันให้แคลลอรี่น้อยมาก ร่างกายเราต้องการ
สมาชิกหมายเลข 3653974
ยำเกี้ยมฉ่าย
ยำเกี้ยมฉ่าย วันอาทิตย์ที่ 14 ธันวาคม พ.ศ. 2568 ชีวิตคือการเดินทางที่ไม่แน่นอน เริ่มต้นด้วยความหวังและความฝันอันรุ่งเรือง เมื่อแสงแห่งความสำเร็จสาดส่อง เราเรียนรู้ถึงพลังและความหมายของการมีอยู่ แต่ค
สมาชิกหมายเลข 2148931
พากิน "ข้าวคลุกกะปิ" ร้านข้าวต้มปลาสองพี่น้อง เลี่ยงเมืองหนองมน ข้าวคลุกกะปิทำจานต่อจาน
วันนี้พาไปร้าน "ข้าวต้มปลาสองพี่น้อง" อยู่เส้นเลี่ยงหนองมน อยู่ข้างๆ กับร้านหมูกรอบอพอลโล ร้านนี้เดิมๆ เปิดอยู่แถวๆ ร้านบุญช่วยข้าวแกง นานมากแล้ว อยากแนะนำ ตัวข้าวคลุกกะปิ จะเป็นขัาวคลุกกะปิ
fillerneck
💥 เบกกิ้งโซดาใช้ได้จริงแค่ไหน? มาดูประโยชน์–โทษที่หลายคนอาจไม่รู้ !
🌸ช่วงหลังๆ เห็นหลายคนแชร์การใช้ เบกกิ้งโซดา (Sodium Bicarbonate) กันเยอะมาก ตั้งแต่ล้างผัก ทำความสะอาด ฟอกฟัน รักษาสิว ยันกินลดกรดในท้อง แต่จริงๆ แล้วอะไร “ใช้ได้จริงตามหลักวิทยาศาสตร์” แล
สมาชิกหมายเลข 7177438
แบ่งปันเมนู “ราดหน้าหมูหมัก ไส้กรอก และหมูบดเด้ง” อยากกินราดหน้ามื้อเย็น
วันนี้เป็นเมนูราดหน้า จริงๆ อยากกินผัดซีอิ๊ว พอดีทำหมูหมักเอาไว้ ซื้อเส้นกับผักคะน้าเพิ่มเติม ไหนๆ ก็ทำราดหน้าด้วย มีเครื่องเพิ่มเติม ไส้กรอก กับ หมูบดเด้ง เอามาปรุงผสมเพิ่มเติมนิดหน่อย
fillerneck
[TripNote] ลุงเล่า Ep.247: 1-5 ธ.ค. ข้าวมันไก่,ขาหมู,หมูกรอบ ข้าวต้มกุ๊ย,หมูกระเทียม,ราดทะเล,KFC,เลาะหาเศษหาเลย
วันจันทร์ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:00 น. 💵 1,136 บาท ยอมเป็นข้าวมันไก่ ให้เธอกินให้อร่อย ตักน้ำจิ้มราดเอง เค็มมาก 🕒 18:30 น. ไข่เจียวไชโป๊หวาน ย
คนตื่นลุง
หมูมันยั่ว เลยหลวมตัว ไปหน่อยครับ
มื้อค่ำเรียบง่าย คะน้าหมูกรอบ ชิ้นโต ๆ แฟนอยากกินผัก เลยสั่งมาชิม หมูกรอบฟูๆ ชิ้นโตมาก ก็จัดการคนเดียวเลยครับ ผักกรอบดีไม่เหนียวเลยครับ ร้านนี้รสชาติกำลังพอดี ไม่จัดจ้านเกินไปครับ แกงส้มชะอมไ
สมาชิกหมายเลข 4755513
โจ๊ก ใช่อาหารไทยรึป่าว ... ครับ
โจ๊กเป็นอาหารจีน กวางตุ้ง แต่ที่คนไทยนิยมกินเป็นแบบ แต้จิ๋ว จนเป็นวัฒนธรรมอาหารไทย เหมือนๆกับ ข้าวมันไก่ ใช่มั๊ยครับ โจ๊กแบบไทย เรื่องโจ๊ก...ที่ไม่ขำ โจ๊กเป็นอาหารเช้าคนไทยที่ได้รับความนิยมมาก นอ
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคกระเพาะ
ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารอ่อน น้ำหนักลดไหมครับ