หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอาหารอ่อน น้ำหนักลดไหมครับ
กระทู้คำถาม
โรคกระเพาะ
ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)
สุขภาพกาย
ตอนนี้กำลังรักษากรดไหลย้อนกินยาตามหมอสั่ง และอาหารอ่อนมาน่าจะเดือนแล้วครับ กินข้าวต้มทำเองใส่แค่หมูเด้งนิดหน่อย โจ๊กซองบ้าง ปลาดอลลี่บ้าง ผักต้มนานๆ กินที กินแบนี้ทุกวันเลยครับ น้ำหนักหายไปเกือบ5กิโลแล้ว เลยสงสัยว่ากินแต่ของแบบนี้ทำให้นำหนักลดเหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวเที่ยงกันครับ 🐟
ฟู้ดคอร์ทเดิมๆ ห้างจัสโก้ บางเขน ป้าตักให้เยอะมากครับ มีปลาทู น้ำพริกกะปิ แกงป่าลูกชิ้นปลากราย ต้มจืดหมูเด้ง ทอดมัน 50.- เดินซื้ออาหารไปตุนครับ
สมาชิกหมายเลข 4755513
กรดไหลย้อน+ผอมทำไงดี?
ตอนนี้เราผอมมาก วันก่อนไปช่างน้ำหนักจาก 45 เหลือ 42 เราสูง159 ค่ะ เราเป็นกรดไหลย้อนมานานแล้ว แล้วเรากินพวกข้าวต้ม โจ๊ก ไข่ขาว ลูกชิ้นปลาต้ม ซึ่งอาหารที่เราว่ามามันให้แคลลอรี่น้อยมาก ร่างกายเราต้องการ
สมาชิกหมายเลข 3653974
[TripNote] ลุงเล่า ep.275: รู้สึกเหมือนโดนต้ม เลยมากินข้าวต้มกุ๊ย
วันศุกร์ที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 18:58 น. 📌 ร้านข้าวต้มบ้านปึก โบว์&โอ๋ 💵 675 บาท ★★★★★ รู้สึกเหมือนโดนต้ม โดนให้มาทำงานวันหยุดเสาร์คนเดียว ไม่เป็นไร สู้ต่อ มาทำรีพอร์ตเอาเกรดขึ้นเง
คนตื่นลุง
🌤️ หน้าหนาวแบบนี้...เพื่อน ๆ กินอะไรกันตอนเช้าให้อุ่นและสุขภาพดี?
ช่วงนี้อากาศเย็นลงทุกวันเลยค่ะ ❄️ โดยเฉพาะตอนเช้า ๆ เวลาตื่นขึ้นมา มือเท้าเย็นจนอยากอยู่ใต้ผ้าห่มต่ออีกนิด 😆 แต่ถ้าได้อาหารเช้าที่อุ่น ๆ สักจาน คงช่วยให้ร่างกายตื่นตัวขึ้น และเริ่มต้นวันได้อย่างสดใสแน
สมาชิกหมายเลข 8531301
ต้มข้าวกล้องให้นิ่มเละ มีเทคนิคพิเศษมั้ยคะ?
เราซื้อข้าวกล้องแบบแพ็คถุงในห้าง เช่น ยี่ห้อหงส์ทอง แล้วเอามาต้มเพื่อจะทำเป็นข้าวต้ม อยากจะต้มให้มันนิ่มๆ เละๆ ใกล้เคียงกับโจ๊ก เพื่อให้มันไม่กระต้างไปสำหรับแฟนที่กำลังป่วย อยากทราบว่า มันมีกลเม็ดเค
สมาชิกหมายเลข 6338829
หมูกระเทียมผัดไข่ กับไข่เจียวหมูสับหอมใหญ่ กินกับข้าวต้มขาว "แปะม้วย"เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกทำครัว✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣
หมูกระเทียมผัดไข่ กับไข่เจียวหมูสับหอมใหญ่ กินกับข้าวต้มขาว "แปะม้วย"เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกทำครัว✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣 หมูกระเทียมผัดไข่ เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกเข้าครัว เพราะขั้นตอน เค
กานต์(วีระพัฒน์)
แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ มาแชร์เมนูอาหารหลัก5หมู่ค่ะ
มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน
สมาชิกหมายเลข 5068513
เส้นเล็ก หมู ปลา ไก่
เส้นเล็ก หมู ปลา ไก่ ทำ Challenge เส้นเล็ก Week ดีไหม?!? เส้นเล็กแห้ง คลุกน้ำมันกระเทียมเจียว กากหมู ใส่หมู ปลา ไก่ ปลา คือลูกชิ้นปลากรายนะฮะ หมู คือหมูเด้ง ไก่ คือ Fillet หั่นมาชิ้นโต ชามละ
Topyutt
นี่ครับ ข้าวต้ม หนึบๆ ทานกับ กับข้าวที่ภรรยาทำให้
รอบที่แล้วแฟน หุงข้าวต้มให้กิน แล้วผมถามว่า ทำจากข้าวสวย หรือ ข้าวสาร พอมารอบนี้แฟน ต้มยังไงไม่รู้หนึบๆเลย กับข้าวมี 2 อย่าง ผัดเต้าหู้กับต้นอ่อนทานตะวันมั้งครับ ผมลืม แล้วก็ยำไข่ดาว ทั้งหม
HMC
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคกระเพาะ
ระบบย่อยอาหาร (Digestive System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอาหารอ่อน น้ำหนักลดไหมครับ