หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยตัวเองมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือช่วงนี้ผมออกกำลังกายอยู่ อยากรู้ว่าการช่วยตัวเองบ่อยๆทำให้กล้ามเนื้อเสื่อมสภาพลงหรือป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยตัวเองทุกวันทีผลเสียอะไรบ้างครับ
คือผมช่วยตัวเองทุกวันมาตลอด5-6ปีตอนนี้ช่วยตัวเองแล้วเสร็จไวมาก ผมเลยอยากทราบว่ามันมีผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศผมอย่างไรบ้าง แล้วมีวิธีแก้อย่างไร ตอนนี้อายุ17ปีครับ
สมาชิกหมายเลข 6155706
ถ้าช่วยตัวเองบ่อยๆจะมีผลเสียไหม?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ช่วยตัวเองบ่อยมากในแต่ละอาทิตย์(9-10ครั้งต่อสัปดาห์) อยากรู้ว่าการที่ทำแบบนี้มีผลเสียอะไรรึปล่าวครับ?
สมาชิกหมายเลข 5976753
ช่วยตัวเองมีผลต่อกล้ามเนื้อมั้ย
การช่วยตัวเองหลังออกกำลังกายทุกวันหรือบางครั้ง ทำให้กล้ามเนื้อคายตัว,กล้ามเนื้อไม่โตหรือไม่แข็งแรงมั้ยครับ สงสัยมาก
สมาชิกหมายเลข 4368643
ช่วยตัวเองทุกวันมีผลเสียไรมั้ยครับ
ผมช่วยตัวเองทุกวันวันละ 1-3รอบเเล้วเเต่อารมณ์ มันจะมีผลเสียต่อร่างกายไรมั้ยครับ เเล้วผมเป็นคนมีความต้องการทางเพศสูงอยากลดลงบ้างทำไงดีครับเหมือนสมองมันเสพติดให้ต
สมาชิกหมายเลข 7217391
การช่วยตัวเองหลังออกกำลังกายมีผลเสียไหมครับ
ผมเป็นคนนึงนะที่ช่วยตัวเองหลังออกกำลังกายเสร็จมาเป็นเวลานานประมาณ 2 ปี ตอนทำแรกๆไม่เป็นไรแต่หลังๆมาอ่อนเพลียมากเลยครับอันตรายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8111880
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไม่กล้าบอกครอบครัวว่าสายตาสั้น
หนูสายตาสั้นมาตั้งแต่ป3 เพราะช่วงนั้นเรียนออนไลน์ เลยติดเกมในคอมไปหน่อย จนมันสั้นมาเรื่อยๆ เริ่มรู้ตัวตั้งแต่ป5 หนูมองกระดานไม่ชัดเลย ต้องเพ่งตลอด หรือไม่ก็ยืมเ
สมาชิกหมายเลข 9269235
ตรวจสุขภาพประจำปี ดื่มน้ำเปล่าได้ไหม
หลายคนมักสงสัยว่าก่อนไป ตรวจสุขภาพประจำปี หากต้องงดอาหารแล้ว "ดื่มน้ำได้ไหม?" คำตอบสั้นๆ คือ ดื่มน้ำเปล่าได้ แต่ต้องมีเทคนิคและข้อควรระวังเพื่อให้ ผลต
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยตัวเองมีผลเสียต่อกล้ามเนื้อไหมครับ