หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำเด็กลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ตอนนี้หนูอายุ13จะ14ค่ะ แล้วหนูรู้สึกว่าอึกอัดตัวมากค่ะอยากจะลดน้ำหนักอยากให้พี่ๆ ช่วยให้คำแนะนำอะค่ะ สูง160 หนัก67 เพศกญิง กลัวตะบะแตกมักๆ🥹
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พี่ๆทำไงคะ
หนูอายยุ15จะ16 หนูเคยลดน้ำหนักจาก96 หนูใช้เวลาตั้งแต่ต้นปีจนตอนนี้72แล้วค่ะ แต่ตอนนี้หนูเริ่มตะบะแตกแล้วค่ะน้ำหนักหนูยังไม่ได้สมใจเลย หนูอยากหนักซัก55 หนูสูง168 เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้วหนูหนัก69-6
สมาชิกหมายเลข 7953916
เคยมีประจำเดือนแล้วหายไปหลายปี!!
คือหนูอายุ16ค่ะเป็นคนน้ำหนัก67-70สูง160แล้วเป็นคนขนดกมากค่ะ แขน ขา หนวด ขนหน้า คือหนูเคยมีประจำเดือนตอนม.1มีแค่ครั้งเดียว2วันหลังจากนั้นหนูก็ไม่มีอีกเลยค่ะพอตอนนี้หนูกำลังขึ้นม.4ก็ยังไม่มีเลยค่ะหนูควร
สมาชิกหมายเลข 5839369
แนะนำยาหรือวิตามินที่ทำให้อ้วนขึ้นหน่อยค่ะ
คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็
สมาชิกหมายเลข 8583266
เพิ่งรู้ว่าแฟนตัวเอง เคยมีอะไรกับกระเทย
ขออนุญาติค่า คือหนูคบกับแฟนมา7เดือน แล้วเพิ่งมารู้วันนี้ว่าแฟนเคยไปมีอะไรกับกระเทย ก่อนหน้านี้ประมาณ4เดือน มารู้ความจริงเสียใจมากค่ะเขาคุยเชิงนัดที่ไหน เปลี่ยนที่บ้างคุย 18+อะค่ะ แฟนเราก็ทักไปบ่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 7538907
วัดความดันแล้วสูงตลอดเลยแบบนี้ปกติมั้ย
หนูอายุ13จะ14แล้วค่ะ น้ำหนัก49 สูง159 ตอนประมาณป4-5 หนูนอนอยู่ในห้องแล้วรุ้สึกหัวใจเต้นเร็วเลยกลัวเลยให้แม่พาไปหาหมอ ตอนแรกไปแค่คลีนิกเล็กๆ วัดได้160 ไม่รุ้ว่าตอนนั้นหนูกลัวหรือป่าวเลยสูงมาก เขาก็บ
สมาชิกหมายเลข 7392171
ใส่เสื้อกล้ามทอมยี่ห้อไหนดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนที่เนื้อหน้าอกเยอะ แต่ว่าน้ำหนักไม่มาก สูง 160 กว่าๆ อยากทราบว่าพี่ๆใส่เสื้อกล้ามทอมยี่ห้อไหนกันคะ พอแนะนำได้มั้ย ตอนนี้หนูใส่อยู่ 2 ยี่ห้อค่ะ แต่ใส่ทั้งวันแล้วถอดออกจะเจ็บๆปวดๆสีข้
สมาชิกหมายเลข 6254102
เเฟนเป็นผชชอบบังคับชอบด่าหึงหวงเเค่เพื่อนผญ
ทุกคนช่วยให้คำเเนะนำหน่อยนะคะ คือเเฟนหนูมันอายุ28 หนูอายุ 15 เเฟนหนูเป็นผช หนูกับเขาหมั้นกันเเล้ว ทีนี้เเรกๆเขาดีมากๆให้เงินใช้ตลอด หลังๆมาเขาด่าหนูบังคับหนูเเละกีดกันไม่ให้ไปไหนกับเพื่อน(ผญ)เลยหนูอึก
สมาชิกหมายเลข 8888218
ความรู้สึกแย่ที่เก็บมาเกือบ3-4ปี
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุประมาณ 16 ปี ย้อนไปเมื่อเกือบ 3-4 ปี ที่แล้วตอนนั้นเราอายุประมาณ 12-13 ปี กำลังจะขึ้น ม.1 ตอนนั้นเราได้มีแฟนรุ่นพี่คนนึงอายุประมาณ 14-15 ปี ตอนนั้นเราก็คุยกันตามปกติพอผ่านไปเข้า
สมาชิกหมายเลข 8712949
ประจำเดือนไม่มาจะ1ปีครึ่งแล้วทำไงดีคะ
จะบอกก่อนว่าหนูอายุ14กำลังจะ15นะคะไม่เคยมีเพศสัมพันธุ์ตอนแรกประจำเดือนมาตั้งแต่ช่วง13มาปกติโดยตลอดจนพอถึงช่วงนึงแบบ13กำลังจะ14เมนส์ก็ไม่มาอีกเลยตอนแรกหนูก็คิดว่าปกติเพราะยังเด็กเลยมาไม่ปกติแต่พอจะครบ
สมาชิกหมายเลข 6717686
ชอบนอนท่าไหนกันคะ ท่านอนท่าไหนคือท่าโปรดของคุณกันคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. ชอบนอนหงาย กับนอนตะแคงซ้าย ส่วนใหญ่จะนอน แค่สองท่านี้ เคยไปทำสปา พนง.ให้นอนคว่ำหน้า หายใจไม่ออก อึกอัด รู้สึกไม่สบายตัว นอนเกร็งจนเป็นตะคริว ปกติไม่เคยนอนคว่ำหน้าเลย แล้วคุณล่ะค
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำเด็กลดน้ำหนัก