จัดการความคิดและอารมณ์ ในวันที่สอบไม่ผ่าน ก.พ. อย่างไรดี ?

ในวันที่ผลก.พ. ออกมาแล้วว่าเราไม่ผ่าน ซึ่งเป็นการสอบครั้งแรกในวัย 27 ปี มีความหวังมากๆที่จะเห็นคำว่า ผ่าน เพราะเราเองคิดว่าเราทำเต็มที่มากๆ และคิดว่าถ้าเราไม่ผ่านครั้งเราเสียเวลามากๆ
แต่สุดท้ายเราสอบไม่ผ่าน จัดการกับความคิด อารมณ์ อย่างไรดีคะ ให้เดินต่อ มูฟออนไปข้างหน้าได้เร็วๆ