รู้สึกโกรธอารมณ์ร้อน เส้นเลือดขึ้นตามหน้า แก้ยังไงคะ

สวัสดีค่ะทุกคน เราได้ชื่อว่าเป็นนักจิตวิทยา ทุกคนคงพอจะทราบว่าหน้าที่ของพวกเราคือช่วยเหลือ และเยียวยาทางจิตใจของคนที่มารับคำปรึกษาใช่มั้ยคะ ทุกคนคงจะมองว่าพวกเราเข้มแข็งมากที่ต้องเจอผู้รับคำปรึกษาที่ม

ความเย็นกายเย็นจิต (Spiritually Cooled) ไม่ได้หมายถึงการหลีกหนีจากโลกภายนอก แต่เป็นการค้นพบสภาวะสงบภายในท่ามกลางความวุ่นวาย เป็นคำที่สรุปหลักธรรมสำคัญที่สุดข้อหนึ่งในพระพุทธศาสนา นั่นคือหลักการดับทุกข

เรามีน้อง4คน น้องชายโตเป็นวัยรุ่นแล้ว2 น้องสาว 7-8ขวบ1 แล้วก็คนสุดท้อง 3ขวบ เราต้องบอกก่อนว่าเราไม่ชอบเสียงเด็ก ไม่ชอบอะไรที่ควบคุมไม่ได้ ก็คือเด็กเล็ก เรามีปัญหาด้านการควบคุมอารมณ์ เพราะพ่อเราเป็นคนอ

ส่วนตัวค่อนข้างหัวร้อนกับเรื่องนี้ เพราะค่อนข้างหวังกับเมนตัวเองมาก จะมองว่าตั้งกระทู้ระบายอารมณ์ก็ได้ค่ะ แต่ก็มีบางเรื่องที่เราอยากจะดิสคัสค่ะ 1. ถ้า Golden ไม่ดังในเกาหลี คิดว่างานจะเปลี่ยนเกณฑ์ผลง

ตามหัวข้อกนะทู้เลยค่ะ เราอายุ17ปีนะคะปกติอยู่บ้านกับคุณพ่อค่ะ(พ่อแม่แยกกันอยู่) แม่เราย้ายมาอยู่กับคุณยายอีกจังหวัดนึงค่ะส่วนเราเรียนและอยู่ร่วมกับคุณพ่อ ช่วงที่เรากลับมาหสคุณยายคุณแม่ได้กลับไปหาคุณพ่

1.การพิจารณา สติปัฐฐานนั้น ต้องเห็นอารมณ์ตามความเป็นจริง จึงจะเรียกว่า พิจารณาถูก เช่น เมื่อเรามีสติรู้ทันความโกรธ จะเป็นว่ามีผู้ถูกรู้คือ สังขาร อันเป็นความโกรธ และมีจิตที่ไม่เป็นไปตามความโกรธ เป็

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวันลาพักร้อนเหลือ 5 วัน นั่งคิดจะทำอะไรดี อยากใช้สิทธิ์ลาพักร้อน แต่ไม่อยากอยู่บ้าน เพราะปกติหยุดเสาร์ - ทิตย์ ก็ไม่เคยไปไหนอยู่แล้ว อยู่แต่บ้าน ห้างก็ไม่ไป ในจังหวัดนัวเอง มีเขาใหญ่

ถ้ามีคนทักมาคุยๆ เหมือนจีบ แต่สุดท้ายจะลงท้ายว่า แข็งแล้ว หรือบางคนจะเป็นพวกชอบโชว์ของลับของตัวเอง และขอดูของเรากลับ เร้าหรือ ส่งให้ดูบ้าง เราส่งแล้ว แล้วทุกครั้งที่คุยจะมีแต่เรื่องแบบนี้แปลว่าอะไรห