ขอถามผู้ปฏิบัติ ขอคำแนะนำวิธีฝึกให้จิตแยกจากความคิดมาจับอยู่กับลมหายใจ

ภิกษุที่เจริญอานาปานสติทำให้มากแล้ว จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ดูกรภิกษุทั้งหลาย ก็ภิกษุที่เจริญอานาปานสติแล้วอย่างไร ทำให้มากแล้วอย่างไร จึงบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้ ➡ แปล: ภิกษุท

(ต่อจาก คู่มือปฎิบัติวัดท่าซุง อนุสสติ 3 ตอนที่ 1.1 https://pantip.com/topic/43695613 ) อนุสสติ 3 ตอนที่ 1.2 ฉะนั้นก่อนที่ท่านจะพิจารณาอนุสสติทั้ง 3 ประการ อันดับเรกท่านก็ต้องเริ่มต้นตั้งอารมณ์มาตั

Q:จิตไม่มีรูปร่าง แต่ทำไม“นามกาย”ถึงเกิดมาได้ A:นามกายเห็นได้ขณะ จิตเป็นภาวนา มีสติ สมาธิ เข่น “ขณะมีสติ รู้ลมหายใจ ด้วยการมีสมาธิ” จะเห็นลมหายใจทั้งขณะหายใจเข้าและออก เห็นสาย

กองทัพภาคที่ 2 ขอความร่วมมือ งดบันทึกภาพ วิดีโอ โพสต์ หรือแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับการปฏิบัติการทางทหารที่อาจส่งผลกระทบต่อความมั่นคงของชาติ ตามที่ได้เกิดความขัดแย้งระหว่างทหารไทยและทหารกัมพูชา บริเวณชาย

สำหรับพี่ๆ วัย 60+ ที่อยากใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างสงบ เย็น และมีธรรมเป็นที่พึ่ง สวัสดีครับ 🙏 กระทู้นี้ตั้งใจเขียนให้กับพี่ๆ วัยเกษียณหรือใกล้เกษียณ ที่อยาก "แก่แบบมีคุณภาพ" ไม่ใช่แค่รอวันสิ้น