กินข้าวน้อยทำไงดีคะ

หนูอายุ17ค่ะ ชีวิตประจำวันตื่นเช้าไปเรียน กบับบ้านก็ค่ำทำการบ้านดึก เลยไม่ชินกับการกินข้าวค่ะ แรกๆก็กินวันละ1-2มื้อ พักหลังช่วง2-3เดือนมานี้บางที2-3วันหนูถึงจะกินข้าว1มื้อ อาหารเมนูที่ชอบก็กินไม่หมด พี่ๆมีวิธีทำให้หิวหรืออยากอาหารไหมคะ? (น้ำ ขนม นม หนูก็ไม่ค่อยกินค่ะ) เคยมีความรู้สึกหิว พ่อเห็นอาหารก็ไม่อยากกินแบ้วค่ะ น่าตาน่ากินก็ตาม (หนูเป็นคนไม่กินผักค่ะ กินแบ้วจะอวก)