หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมก่อนนอนทุกวันอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
นม (Milk)
สวัสดีครับ ผมชื่อหนุ่มอายุ19-20 ปี ผมดื่มนมโรงเรียน ทุกวันก่อนนอน วันละ2กล่อง จาก2 เดือนที่แล้วผม หนัก 55 เป๊ะ สส 164 ผ่านมา2 เดือนจากการกินนมทุกวัน วันละ2 กล่องก่อนนอน นี้าหนักผมพุ่ง 60-62 เพิ่มแต่นํ้าหนัก ส่วนสูงไม่เพิ่มเลย🤣
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไอวี่ นมเปรี้ยวยูเอชที คาวาอี้ พีช
ไอวี่ นมเปรี้ยวยูเอชที คาวาอี้ พีช เห็นกล่องก็หยิบทันที กล่องละ 10 บาท หอมกลิ่นพีช หวานละมุน แช่เย็น ๆ ก่อนดื่ม น้ำตาลบึ้ม วันนี้งดชาไข่มุกละกัน หากชอบกลิ่นพีช แนะนำค่ะ ;D
deauny
แม่ๆ เคยเจอปัญหาลูกเบื่อนมกล่องกันบ้างไหมคะ
เมื่อก่อนลูกเราดื่มนมกล่องไม่ค่อยหมด แต่พอได้ลอง S-26 Omega+ UHT (กล่องสีม่วง) เหมือนดื่มง่ายขึ้น ไม่เบื่อเร็ว แม่ๆ คนไหนมีประสบการณ์คล้ายกันไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8620792
ฝากถึงแม่ค้า นมสด ไม่ใช่ครีมเทียม ไม่ใช่นมเทียม มันคือนมวัว
เมื่อวานเดินผ่านร้านเฉาก๊วย ป้ายมีขายเฉาก๊วยนมสด สั่งแล้วดิบดีว่าให้เทน้ำเชื่อมออกกลัวหวาน พอลงแก้วพ่อค้าแม่ค้าเอานมเทียมจากกล่อง 1 L. เทให้จุกๆ ช็อกไปเลย เฉาก๊วยนมสด กลายเป็นเฉาก๊วยครีมเทียมไปซะงั้น
Ruoyingjiejie
กินมื้อเช้าแบบจัดหนักมีโอกาสอ้วนมั้ยครับ
ตอนนี้ผมก็ไม่ใด้อ้วนหรอก สส165 นน55 แต่ผมกังวลเรื่องการกินมากกว่าเมื่อก่อนผมกินมื้อเช้าแค่ ข้าว2ทัพพีก่อนมาโรงเรียนนมจืดอีก1 กล่อง เที่ยง ก๋วยจับ1ถ้วย เย็นนม1กล่อง ไม่ใด้อดมื้อเย็นน่ะครับแต่มันไม่ค่อ
สมาชิกหมายเลข 2383979
อยากได้วิธีลดนํ้าหนักแบบไม่โยโย่ค่ะ
สวัสดีค่ะเมื่อก่อนเรานํ้าหนัก52-55 ส่วนสูง164 ตอนนี้เรานํ้าหนัก70ค่ะ เรากินชาเย็นเกือบทุกวัน กินข้าวปกติ แค่กินดึกบ้างเพราะหิว แต่ขาดพวกชาหรือกาแฟไม่ได้จริงๆ ช่วงโควิดแบบนี้เราไม่ค่อยได้ไปไหนเลย เรียน
สมาชิกหมายเลข 6509466
ลดนํ้าหนักยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 7196689
ผมมีคำถามเกี่ยวกับความสูงครับ
ตอนนี้ผมอายุ 15 ปี สูง 164 เอง นํ้าหนัก 75 ผมได้ทำการสั่ง บาร์ทั้งแท่นเลย จาก Lazada ปรัลความสูงได้ตามใจชอบ อยากจะถามว่าเราโหนบาร์ทุกวัน (หักโหมนิดหน่อย) และกินนม โฟโมทช็อคโกแลต จะสูงขึ้นอย่างแ
สมาชิกหมายเลข 5259572
เครื่องดื่มที่ให้พลังงานเทียบเท่าการกินข้าว ทำให้ค่าน้ำตาลในเลือดสูง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.thansettakij.com/health-wellness/health/627053 คนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยวันละ 20 ช้อนชา ทำสถิติโรคเบาหวานและโรคอ้วนพุ่ง และอาจไม่รู้ตัวว่า "
stardom
รีวิว “Head Over Heels หนุ่มดวงจู๋กับหมอดูคนจ๋วย” ซีรีส์เกาหลีแนวโรแมนติกคอมเมดี้ใหม่แกะกล่องปี 2025
Head Over Heels หนุ่มดวงจู๋กับหมอดูคนจ๋วย เป็นเรื่องราวของ “พัคซองอา” (รับบทโดย โจอีฮยอน) นักเรียนชั้นมอปลายคนหนึ่ง ช่วงเวลากลางวันเธอไปโรงเรียนและใช้ชีวิตเหมือนกับวัยรุ่นทั่วไป แต่ตกเย็นเ
สมาชิกหมายเลข 7065370
พอจะเป็นนางแบบได้ไหมคะถ้ามีขา ตูด ก้น และหลัง เป็นรอยแตกราย
คือเราได้สมัครออดิชั่นนางแบบไปแล้วผ่านแต่ต้องไปออดิชั่นกับกรรมการอีกที เรามีรอยแตกรายที่ขาสีขาวชัดเจน ก้นตูดก็แตกราย คือเราไม่ได้อ้วนค่ะ นน55 สส176 และมีเป็นที่หลังจากการโดนตีตอนเด็กค่ะ เราจะสามารถเป
สมาชิกหมายเลข 8974049
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
นม (Milk)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมก่อนนอนทุกวันอ้วนไหม