ทำไงให้สูงครับ

ตอนแรกพยาบาลถามว่าเหงื่อออกง่ายใช่มั้ย น้ำตาลต่ำนะ ก็พยักหน้าไปไม่เอะใจอะไร คิดว่าเป็นเพราะช่วงนั้นออกกำลังกาย แต่กลับมาเป็นอีกแล้ว ทั้งที่เป็นคนกิน้ำอัดลมบ่อยเหมือนกัน ก็ไม่ถึงกับทุกวันทุกมื้อ แต่ถ้

ขอถามค่ะเรามีเพื่อนคนนึงในกลุ่มคนนี้เป็นผู้หญิงนะคะ แล้วทีนี้คือนางเข้าห้องนำ้บ่อย คือนางเข้าห้องน้ำบ่อยมากทั้งๆที่วันนั้นยังไม่ได้กินน้ำหรือว่าอะไรเลยก็เข้าไป ถึงโรงเรียนเดินไปเข้าห้องน้ำก่อนเป็นอันด

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

ปีนี้ผมจะอายุ 15 แล้วครับ อยู่ ม.3 ปัจจุบันผมสูงประมาณ 158-160 ครับ ผมเลยอยากรูว่าจะสูงได้อีกเท่าไหร่ ผมเสียงแตกตอนอายุ 11 ครับ น่าจะผ่านช่วงปั๊มสูงไปแล้ว แล้วผมจะทำยังไงให้สูงเพิ่มได้มากที่สุดครับ ไม

เข้าห้องน้ำตอนกลางคืนบ่อยมาก กินน้ำเยอะด้วย

คือเราอายุ17ปี แต่สูง154 แต่อยากสูงกว่านี้มีวิธีแนะนำมั้ยคะ

คือนี่ออกกำลังกายมาสามเดือนแล้วค่ะแต่เดือนที่สองปล่อยตัวไปหน่อยไม่ค่อยได้ออกแล้วก็กินน้ำอัดลมบ่อยมาก แต่ก่อนออกสูงร้อย149เกือบๆ150 แต่ตอนนี้สูง 150 นิดๆค่ะ แต่เดือนแรกเราไม่กินน้ำอัดลมหรือาหารขยะเลยค่

สวัสดีครับ ผมอายุ 15 น้ำหนัก 90 สูง 175 เล่าก่อนว่าเมื่อก่อนผมหนักเกือบ100โล และก็ลดมาได้เหลือ82 แต่ตอนนี้ขึ้นมา90แล้ว อยากทราบว่าลดยังไงดีครับเพราะผมออกได้แต่ คาดิโอ ส่วนเรื่องอาหารผมลดปริมาณที่กิน

ถ้าอยากให้ตัวสูงควรกินมื้อว่างไหมคะ เราไม่รู้จริงๆ ปล้วถ้ากินมื้อว่างแบบอาหารดีๆมันจะอ้วนไหมคะ