ใครเคยสั่น เวลากลัวความผิดมั้ยคะ แบบสั่นไม่รู้ตัว

ค่ะ กระทู้นี้ตั้งมาเพื่อถามค่ะ ว่าทำยังไงให้เลิกเป็นแบบนี้ ไม่อยากสั่นค่ะ ไม่แน่ใจว่าเพราะกดดันมั้ย แต่ที่แน่ๆนะคะ กลัวทำผิดค่ะ เลยเกิดอาการสั่น กลัวผลที่จะตามมา ว่าเราทำผิดหรือเปล่า