ทำยังไงให้เลิกนิสัยขี้หงุดหงิดและขี้อายบ้างคะ?

กระทู้คำถาม

คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่าทำยังไงให้ไม่หงุดหงิดง่าย ชอบหัวร้อนใส่เพื่อนโดยที่ไม่รู้ตัวเลย ถ้าไม่เปิดใจพูดกับเพื่อนก็ไม่รู้ตัวเองเลยว่าชอบไปหัวร้อนใส่ ทำหน้าไม่พอใจ อยากแก้กับนิสัยนี้มากๆ เพราะกลัวว่าอนาคตจะไม่มีเพื่อน แล้วก็อีกอย่างนึง ทำยังไงให้พูดคุยกับเพื่อนได้มากขึ้นเราเป็นคนขี้อายค่ะ ไม่กล้าพูดอะไรเลย แบบนี่เลยโดนเมินบ่อยๆ แล้วก็ไม่อยากโดนเมินอีก