หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝึกมวยด้วยตัวเองที่บ้าน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
คือผมอยากต่อยมวยเป็นเเค่ใช้ป้องกันตัวกับออกกำลังกายเฉยๆอะครับเเต่ผมไม่รู้ว่าต้องฝึกอะไรยังไงช่วยเเนะนำหรือขอลิงค์คลิปให้ผมฝึกตามหน่อยได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากชกมวยเป็นแต่ต้องการฝึกคนเดียวใครมีวิธีสอนไหมครับ?
ช่วยแนะนำวิธีและสเต็ปทักษะต่างๆได้้เลยนะครับผมไม่ได้ต้องการเป็นนักมวยแต่ผมอยากฝึกไว้ป้องกันตัวกับคนรอบข้างน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4272205
อยากทราบสถานที่สอนมวยไทยแถวชลบุรี ศรีราชาหน่อยครับ
มีที่ไหนสอนมวยแบบมวยจริงๆเลยมั้ยครับ ไม่อยากได้แนวฟิตเนสลดหุ่นอะไรแบบนี้ เหตุผลเพราะผมอยากสู้เป็นและป้องกันตัวเป็นครับ และอีกเหตุผลคือผมชอบศิลปะป้องกันตัวมาตั้ง
สมาชิกหมายเลข 6476307
อยากฝึกมวยสากลเเต่ที่บ้านไม่มีค่ายฝึกเลยครับทำไงดี ไม่จริงๆเเม้กระทั่งค่ายมวยไทย
ผมอยากฝึกไว้ป้องกันตัว ฝึกเองจะเป็นมวยได้ไหมครับ ไม่ได้เอาไว้เเข่ง
สมาชิกหมายเลข 4823855
พึ่งฝึกเล่นกีต้าร์ไฟฟ้า ต้องเริ่มเรียนจากอะไรก่อนดีครับ?
พอดีฝึกเล่นเองที่บ้านตอนว่างๆ หาเอาจากยูทูป แต่ผมไม่รู้เลยว่าต้องเริ่มฝึกหรือเรียนทำอะไรก่อนเป็นอันดับแรก รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4280195
อยากฝึกมวยสากลเป็นงานอดิเรกแถวๆสนามบินน้ำ
ตอนนี้ผมอยากฝึกมวยสากลเป็นงานอดิเรกมากครับ ไม่ได้ถึงขั้นอยากชกเป็นอาชีพ อยากฝึกประมาณ 1-2 ชม.ต่อวันเพราะไม่มีเวลามากกว่านี้ครับ แค่อยากได้ซ้อมลงนวมเพื่อพัฒนาสกิ
สมาชิกหมายเลข 6116015
อยากเป็นนักมวย ต้องทำไง
พอดีผมอยากเป็นนักมวยคับผมอายุ 16ปี สูง171 หนัก70 ออกกำลังกายทุกวันและผมยอมรับสภาพต่างไปของนักมวยได้เพราะชอบมากๆแม้จะเจ็บตัวถ้าใครพอจะรับไปไปได้ก็ช่วยบอกที ผมอยู
สมาชิกหมายเลข 9375666
ในมวยไทย กระโดดถีบขาคู่ได้ไหมครับ
ในการแข่งมวยไทย นักมวย กระโดดถีบขาคู่ใส่คู่ต่อสู้ได้ไหมครับ เหมือนในโชว์มวยปล้ำอาชีพน่ะครับ ผิดกติกาข้อใดไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1783476
แสนชัยเก่งจริงไหมครับ?
ช่วงนี้้เห็นแกชนะฝรั่งขี้นกใน ไทยไฟต์ 70-80 ครั้งรวด
สมาชิกหมายเลข 8592066
รีวิวเปลี่ยน "เหงื่อ" เป็น "แว่นตา" กับแคมเปญ ‘เดิน-วิ่ง แลกแว่น เพื่อสุขภาพ’ แค่ขยับตัวก็ประหยัดเงินได้จริงหรือ?
เครียดๆ อยากลุกขึ้นมาวิ่งเพื่อสุขภาพ แต่พอนึกถึงความเหนื่อยปะทะความขี้เกียจ ร่างกายก็ขอเทซะงั้น... แต่วันนี้จะเกิดอะไรขึ้น! ถ้าทุกก้าวที่คุณเดิน และทุกกิโลเมตรท
teaspeed
“พุงไม่ได้มีไว้แค่ให้กางเกงคับ…แต่กำลังบอกความเสี่ยงโรคของเราอยู่!”
หลายคนกังวลว่า “อ้วนหรือเปล่า?” แต่ในฐานะนักกำหนดอาหาร เฟิร์นอยากชวนมองอีกมุมค่ะ สิ่งที่น่ากังวลกว่า “น้ำหนัก” คือ “ตำแหน่งที่ไขมันสะสม” โดยเฉพาะไขมันในช่องท้อง
tea_time
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
มวยไทย
ศิลปะการต่อสู้
มวยสากล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝึกมวยด้วยตัวเองที่บ้าน