ฝึกมวยด้วยตัวเองที่บ้าน

เค้ามีวิธีการฝึกกันแบบไหน ช่วยแนะนำยิมมวยหรือสถานที่ออกกำลังกายจ่านพระราม2 หรือใกล้เคียงแบบเรียนฟรีหรือราคาเบาๆให้ด้วยครับ

เรียนมวยเพื่อป้องกันตัวต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ เวลาไปเรียน

ไม่เคยมีผู้หญิงไทยคนไหนได้มาก่อน จริง ๆ ถ้าคนติดตามมวยก็จะรู้ว่าน้องได้แชมป์รายการสำคัญ ๆ มาเยอะแล้ว และในวงการมวยยุโรปก็รู้จักน้องดี คนไทยอาจจะรู้จักน้อยไปหน่อยในยุคที่คนมีฝีมือไม่เลือกต่อยสากล เพรา

ผมดูมวยไทยมาหลายครั้ง โดนฝรั่งต่อยหมัดมั่วน้อกมาเยอะมาก เลยอยากรู้ว่านักมวยไทยส่วนใหญ่ ไม่ถูกกับหมัดใช่ไหมครับเป็นไปได้ไหมพวกนักเลงไม่ได้ฝึกไรเลย สามารถต่อยมั่วน้อกนักมวยที่ฝึกมาได้เเบบนักมวยฝรั่งหลาย

ผมสส.170 นน.47 ร่างกายผอมแห้งจัดๆ กระดูกแขนขวาหักใส่เหล็กดามไว้ แต่อยากต่อยมวยเป็นสักระดับนึงเลย ควรเริ่มยังไงดีครับ😅

สวัสดีครับ รบกวนถามท่านผู้รู้ทุกท่านครับ คือ ชอบออกกำลังกายที่บ้านครับ นอกจากวิ่ง ซิดอัพแล้ว ก็เลยอยากลองต่อยมวยดูบ้าง เพราะพึ่งซื้อกระสอบทรายจาก ลองเล่นดูแล้วก็โอเคอยู่แต่ ลองดู youtube แล้วก็ยังไม่ค

สวัสดีครับพี่ๆทุกท่านพอดีผมอยากรู้ว่าผมอยากลองต่อยมวยอยากฝึกอยากซ้อมอยากลองต่อยอยากใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์เผื่อจะมีโอกาสพัฒนาจนเป็นอาชีพได้ ผมต้องเริ่มจากที่ไหนครับอยากฝึกอยากซ่อมพอดีผมเป็นคนชอบคิด

สามA ชนะและได้โบนัส 1.6 ล้านบาท ...ดูแลร่างกายได่สุดยอดครับ https://youtu.be/lhS7DvNM9os?si=rqSJyGjZpbj7Qr7b