กินวิตามินเสริมเวลาไหน ?

บทความต่อไปนี้มาจากการค้นคว้าและสรุปจากการพูดคุยผ่าน ChatGPT ผมไม่ยืนยันและตัดสินว่าผิดหรือถูก แต่อยากชวนเพื่อนๆมาร่วมอภิปรายประเด็นนี้กันครับ บทความ: “สังคายนา–อรรถกถา–และวิธีพิจาร

สวัสดีค่ะ คือสงสัยวิธีการทานกลูต้าร่วมกันวิตามินซีน่ะค่ะ  อยากถามเพื่อนๆที่ทานแล้วได้ผลว่า กินยังไง เพราะว่า กลูต้าควรกินตอนท้องว่างถึงจะดูดซึมได้ดี แต่วิตามินซีต้องกินหลังอาหารเพราะว่าไม่งั้นจะก

โรคประจำตัวคือโรคกระเพาะเป็นแผลปวดท้องเรื้อรังกรดไหลย้อนเรื่อรังปวดแสบท้องเป็นมาตั้งแต่เด็กจนถึงตอนนี้ไปหาหมอหมอโรงบาลนัดไห้ไปเจาะเลือดตรวจโรคเมื่อวันที่12กันยายน/68หมอตรวจผลเลือดหมอบอกว่าเป็นไขมันสูง