แรงไม่แรงก็เป็นโรคลมแดดได้

เป็นภาวะอุณหภูมิของแกนร่างกายสูงขึ้นมากกว่า 40 องศาเซลเซียสอย่างรวดเร็ว ซึ่งเกิดจากการอยู่ในสถานที่ที่มีอุณหภูมิสูงมาก โดยเฉพาะในสถานที่ที่มีอากาศร้อนชื้น หรือเกิดจากการออกกำลังกายมากจนร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน โรคนี้สามารถส่งผลเสียต่อหัวใจ ระบบประสาท และไต เพราะเลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะต่าง ๆ ได้น้อยลง

โดยกลุ่มคนที่มักเป็นโรคลมแดดได้ง่าย คือ เด็กเล็ก และผู้สูงอายุ (อายุเกิน 65 ปี) เพราะร่างกายมีความสามารถในการปรับอุณหภูมิได้ช้ากว่าคนวัยอื่น นอกจากนี้ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ และคนที่เคยเป็นโรคลมแดดมาก่อนยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ได้ง่ายด้วยเช่นกัน

ประเภทของโรคลมแดด

- โรคลมแดดทั่วไป จะเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในสภาพอากาศร้อนสูงทำให้กระบวนการการระบายความร้อนของร่างกายทำงานไม่มีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้จึงมีอุณหภูมิสูงและเกิดเป็นโรคลมแดดในที่สุด

- โรคลมแดดจากการออกกำลังกาย จะเกิดขึ้นเมื่อออกกำลังอย่างหนักในที่กลางแจ้งเป็นเวลานานจนร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้ทันจึงทำให้อุณหภูมิของแกนร่างกายสูงขึ้น โรคลมแดดประเภทนี้จะมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น หายใจลำบาก คลื่นไส้ อาเจียน เป็นต้น

อาการของโรคลมแดด

โรคลมแดดสามารถเป็นได้เลยทันทีโดยไม่มีสัญญาณเตือนใด ๆ แต่เราสามารถสังเกตอาการได้เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง และอาจเป็นอันตรายแก่ชีวิตได้ดังนี้

- ร่างกายมีอุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้นมากกว่า 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป

- ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติจึงไม่มีการขับเหงื่อออกมาทั้ง ๆ ที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูง

- ตัวแดง เพราะร่างกายมีอุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้น

- มีอาการผิดปกติทางระบบประสาท เช่น เพ้อ พูดช้า พูดไม่ชัด สับสน ชัก และหมดสติ

- ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน

- หายใจถี่ หัวใจเต้นเร็ว

วิธีรับมือเมื่อเป็นโรคลมแดด

หากพบผู้ป่วยที่เป็นโรคลมแดดสามารถปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ ดังนี้

- รีบพาเข้าที่ร่ม และที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก จัดท่าให้ผู้ป่วยนอนยกเท้าให้สูงขึ้นเพื่อให้เลือดหมุนเวียนกลับสู่หัวใจมากขึ้น

- ถอดเสื้อคลุมออก และหาวิธีทำให้ร่างกายเย็น เช่น ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือผ้าห่อน้ำแข็งประคบตามรักแร้ คอ แขน ลำตัว และตามข้อพับต่าง ๆ 

- หากผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นแล้วสามารถให้ดื่มน้ำเพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไป

ภาวะแทรกซ้อนของโรคลมแดด

โรคลมแดดสามารถเกิดภาวะแทรกซ้อนได้มากมาย เช่น ระบบประสาทส่วนกลาง เกิดภาวะสมองบวมทำให้มีอาการสับสน ชักเกร็ง และหมดสติ ระบบหัวใจและหลอดเลือด เมื่อร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำจะทำให้เกิดความดันโลหิตต่ำ หัวใจเต้นผิดปกติ ซึ่งเป็นอาการที่อาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้ เป็นต้น โดยภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ จะขึ้นอยู่กับระยะเวลาและมีความรุนแรงแตกต่างกันในแต่ละบุคคล หากได้รับการช่วยเหลือล่าช้าจะทำให้อาการรุนแรง และเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากขึ้น

การป้องกันโรคลมแดด

- สวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่หนาจนเกินไป มีความโปร่งสามารถถ่ายเทความร้อนได้ง่าย

- ใช้อุปกรณ์ป้องกันแสงแดด เช่น หมวก แว่นกันแดด เป็นต้น

- สามารถจิบน้ำระหว่างการออกกำลังกายกลางแจ้งเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ

- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาในสภาพอากาศที่มีอุณหภูมิสูง

โรคลมแดดแม้จะเป็นโรคที่ดูไม่น่ากลัว เพราะสามารถทำให้อาการดีขึ้นได้เพียงการปฐมพยาบาลเบื้องต้นแต่หากปล่อยให้ผู้ป่วยมีอาการเป็นเวลานานอาจจะส่งผลต่ออวัยวะส่วนอื่น ๆ และทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง และทำให้เสียชีวิตได้